或許說到娃娃菜可能很多人會覺得疑問， 而實際上它是一種微型的大白菜， 和白菜的營養價值是差不多的， 富含各種維生素鈣磷鐵等微量元素， 這些營養物質對於我們的身體健康當然是可以帶來很多保健作用的， 但是每個人的身體情況是不一樣， 所以食物的選擇問題也需要慎重， 那麼你知道對於糖尿病患者來講是否可以吃娃娃菜嗎?
其實娃娃菜就是一種微型大白菜， 而作為一種常吃的蔬菜它除了營養保健價值高之外， 還可以給我們帶來很多的食療作用， 可以幫助我們除煩解渴利尿通便，
娃娃菜又稱微型大白菜， 是從日本(一說韓國)引進的一款蔬菜新品種， 近幾年開始在國內受到青睞。 外形與大白菜一致， 但外形尺寸僅相當於大白菜的四分之一到五分之一， 類似大白菜的“模擬微縮版”， 故可能因此被稱為娃娃菜。
俗話說， “百菜不如白菜”。 大白菜富含胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等， 白菜中的微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅， 就連肉蛋也比不過它。 白菜的藥用價值也很高， 中醫認為其性微寒無毒， 經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。
糖尿病人一般在生活當中要晉級含糖量高的食物， 而這些蔬菜中其實糖分比較少，
