寶寶睡覺翻來覆去

寶寶在睡覺的時候， 如果感覺到不舒服， 就會出現寶寶睡覺翻來覆去的現象， 在出現這樣問題後， 家長也是需要對寶寶身體進行改善， 這樣對寶寶身體各方面成長有著很好的幫助， 寶寶在睡覺的時候如果是翻來覆去， 而且經常這樣子的話， 就需要對寶寶在飲食上進行合理安排。

很多家長對寶寶睡覺翻來覆去並沒有太在意， 這樣的做法會導致寶寶問題變的很嚴重， 而且這樣寶寶睡眠治療不好， 對寶寶的骨骼影響也是比較大的， 這個也是要注意的。

寶寶睡覺翻來覆去：

寶晚上睡不安的原因很多，

往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關， 如饑餓、寒冷、過熱、受驚嚇、肚子不適、感覺不舒服， 也有可能是缺鈣的表現。 如果寶寶一般情況好的話， 建議從這些方面找找原因。 如果不能確定， 還伴有食欲下降、精神差等情況的， 建議帶寶寶去醫院檢查確診。

寶寶的睡眠以淺睡眠為主， 在淺睡眠時有睜眼、吸吮、翻身、哭啼， 有的還會抬頭張望， 但這些動作大多是無意義的， 即使睜眼也是無光的。 媽媽一般不要過多干預， 可以先觀察幾分鐘， 再給予輕撫幫助寶寶繼續入睡即可， 不要抱起哄睡或者是用喂哺等中斷寶寶的睡眠。 一般這種情況會隨著寶寶的月齡增加而逐漸改善的。 另外還應安排一個安靜、舒適的睡眠場所，

室溫適宜、空氣清新、被褥厚薄合適、燈光可暗些;培育良好的睡覺習慣， 睡前不過於興奮或做大運動量的運動， 不宜訓斥孩子。 晚上不要逗他玩， 喂飽後就讓她自已入睡， 哭也不要管， 幾天後自然會形成習慣。 建議給寶寶補充需要量的魚肝油和鈣劑。

寶寶目前的鉛水準情況， 應及時干預， 要注意以下幾點：

1、多食用一些具有排鉛作用的食物比如：如金針菇、大蒜、胡羅蔔、海帶、綠豆、牛奶、茶葉等。

2、不要讓孩子吸吮手指、將異物放入口中， 養成飯前洗手的習慣;

3、防止塑膠袋上的字、畫或商標與食品特別是油脂類食品和酸性食品(如油條、山楂糕等)直接接觸;

4、避免使用陶器或碗內繪有彩色花紋的器皿盛裝食品特別是酸性飲料;

5、不要在家中用油漆美化牆壁，

教育孩子不要將塗有油漆的玩具或用具放入嘴中啃咬;

6、不要攜帶兒童在汽車來往的馬路附近玩耍和長時間停留;

以上對寶寶睡覺翻來覆去也是有著詳細說明， 寶寶在有這樣情況後， 家長要給寶寶進行各方面改善， 這樣使得寶寶這類問題得到消除， 不會在出現問題， 而且這樣的做法， 也會使得寶寶身體可以健康發展， 利於寶寶身體成長。