在我們生活中總會有很多物極其反的， 比如說喝酒也是這樣， 少量的喝酒能夠能夠對我們身體帶來保健作用， 但是千萬不能夠貪杯。 如果過多的飲食酒精類的飲品， 會導致我們身體健康受到威脅。 那麼在我們生活中每天喝一瓶啤酒到底好不好?喝啤酒對我們人體又有哪些好處呢?跟著小編一起瞭解下吧!
在飯桌上喝酒成了很多人的習慣， 無酒不成席， 也為人們吃飯喝酒做了巧妙的藉口， 當然喝酒傷身是公認的結論， 而喝酒時吃這些菜更危害健康， 有幾種才中含有的元素與酒相克， 比喝酒更傷身體。
第一：喝酒不能吃韭菜
韭菜在我們生活中扮演著至關重要的角色， 韭菜對人體有很多的好處， 但是據專家介紹說， 韭菜食用也不是多多益善的， 至少喝酒是不能吃韭菜的。 本草綱目就曾記載：韭菜多食則神昏目暗， 酒後尤忌。 現代醫學認為， 有陽亢及熱性病症的人不宜食用。
韭菜的粗纖維較多， 不易消化吸收， 所以一次不能吃太多韭菜， 否則大量粗纖維刺激腸壁， 往往會引起腹瀉。 因此喜歡喝酒吃韭菜的博友們一定要引起重視了。
第二：喝酒時不能吃番茄
番茄也是夏日裡最常見的菜品， 但是喝酒時卻不能吃番茄， 因為番茄中含有鞣酸，
第三：喝酒時不能吃胡蘿蔔
胡蘿蔔是飲食中常見的菜， 具有很多的營養價值， 但胡蘿蔔下酒的吃法是不健康的。 胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素， 如果胡蘿蔔素與酒精混合的話， 就會在肝臟中產生毒素， 危害肝臟的健康。 因此， 博友們要改變胡蘿蔔下酒的不良飲食習慣， 飲酒時不要使用含有胡蘿蔔素的食物， 特別是在飲用胡蘿蔔汁的時候更不要飲酒， 以免對健康造成重大的影響。
第四：喝酒時不能吃海鮮
比如生魚刺身、醉蝦等生冷海鮮就是喝酒的大忌。 因為魚貝中含硫胺素酶， 會使維生素B1分解破壞。 硫胺素酶加熱到60攝氏度才能失去作用，
第五：喝酒時不能吃涼粉涼皮
酸辣爽滑的涼粉、涼皮也是頗受歡迎的下酒菜。 但小雅瞭解到涼粉涼皮加工時都會加入明礬。 明礬有收斂作用， 會減緩血流速度， 延長酒精在血液中的停留時間， 增加酒精對人體健康的危害。 另外， 明礬和酒精都需要肝臟解毒， 一起食用會加重肝臟負擔。 經常一起食用， 特別傷肝。
第六：喝酒時不能吃生薑等刺激性食物
生活中很多博友喜歡往酒裡放姜， 這其實是個誤區。 久食薑並同時再喝酒， 容易在體內形成積熱， 這樣不僅會使得眼睛出問題，
要特別指出的是， 夏日裡很多博友都喜歡吃夜宵， 最常見就是一邊飲酒一邊吃燒烤或者說是一些煙熏食物， 這是最傷身的吃法， 因為在燒烤過程中， 不僅食物中蛋白質的利用率降低了， 同時還會產生致癌物質苯並芘。 而且， 肉類中的核酸經過加熱分解產生的基因突變物質， 也可能導致癌症的發生。 當飲酒過多而使血鉛含量增高時， 燒烤食物中的上述物質與其結合，
健康提示
提示1：按理想速度， 即不超過肝臟處理能力的飲酒速度
肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升， 酒中所含的純酒精(乙醇)的量， 可以通過酒瓶標籤上標示的度數計算出來。 舉個例子， 酒精度數為16%的250毫升酒， 用250毫升×0。 16=40毫升， 那麼酒精的量就是40毫升。
如果一個人花4個小時喝完， 那麼平均每小時攝入的酒精量是10毫升， 剛剛符合肝臟的處理速度。 按照這一速度喝酒， 能最大程度地降低酒精對肝臟的負擔。
提示2：喝清水， 恢復體內水分平衡
酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。 通常，體內水分的2/3都在細胞內，但是酒精增加後，細胞內的水分會移動到血管中，所以雖然整個身體的水分不變，但因細胞內的水分減少了，也會覺得乾渴。
不論是哪種原因，充分攝入水分都是沒錯的。“醒酒水”自古以來就是緩解酒後不適的方法之一。在滿滿的一杯水中混入三小撮鹽並一口喝下去，會刺激胃使食物易吐出。
提示3：飲用運動型飲料和果汁也有效
過量飲酒的第二天早上醒來，嗓子常常感覺很乾渴，此時體內殘留有酒精和有害物質乙醛，應想辦法儘早將其排出體外。
含無機鹽和糖分的飲料，除了有水分補給作用之外，還有消除體內酒精的作用。運動型飲料和果汁效果就很好，特別是運動型飲料，其成分構成接近人的體液，易被人體吸收，不僅對宿醉有效，飲酒時如果一起喝，也可防止醉得太厲害。
此外，用含有茶多酚和維生素C的茶，或者用檸檬和蜂蜜做成的蜜汁檸檬水，對於宿醉也很有效。
需注意的是，不管哪一種飲料，如果太冰涼，有效成分都不易被吸收，所以應喝常溫或溫熱的。
提示4：吃柿子，幫助分解酒精
柿子是富含果糖和維生素C的水果，古時即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的澀味成分，可以分解酒精;所含的鉀有利尿作用。
柿子葉也含有相當於柑橘數十倍的維生素C，其鮮嫩的幼芽可以炸著吃，或者乾燥後做柿葉茶喝。
提示5：多食貝類，強化肝臟的解毒作用
以蜆貝為例，它的營養成分中，蛋白質的含量可以與雞蛋相提並論，而且，由於含有均衡的必需氨基酸，不會對肝臟造成負擔，能夠促使肝臟恢復功能。
貝類食物通常含有豐富的維生素B12、牛磺酸和糖原;維生素B12和糖原對於促進肝臟的功能也發揮著重要作用;而氨基酸中的牛磺酸與膽汁酸結合後，可以活化肝臟的解毒作用。
因此一定要避免這些不良的飲食搭配，喝酒時注意配菜的選擇，如果長期吃這些食物，一旦生病就悔之晚矣了。
總結：酒是我們身邊社會交際不可或缺的東西，但是大多數聚餐都會過量的飲酒，過量的飲食會導致身體代謝變慢，很容易導致醉酒，對身體有很大的危害。所以平時在家少喝點啤酒，不僅能夠提神醒腦，還能加快血液迴圈，對身體有健康效果。喝酒一定要把握個度。
通常，體內水分的2/3都在細胞內，但是酒精增加後，細胞內的水分會移動到血管中，所以雖然整個身體的水分不變，但因細胞內的水分減少了，也會覺得乾渴。不論是哪種原因，充分攝入水分都是沒錯的。“醒酒水”自古以來就是緩解酒後不適的方法之一。在滿滿的一杯水中混入三小撮鹽並一口喝下去，會刺激胃使食物易吐出。
提示3：飲用運動型飲料和果汁也有效
過量飲酒的第二天早上醒來，嗓子常常感覺很乾渴，此時體內殘留有酒精和有害物質乙醛，應想辦法儘早將其排出體外。
含無機鹽和糖分的飲料，除了有水分補給作用之外，還有消除體內酒精的作用。運動型飲料和果汁效果就很好，特別是運動型飲料，其成分構成接近人的體液，易被人體吸收，不僅對宿醉有效，飲酒時如果一起喝，也可防止醉得太厲害。
此外，用含有茶多酚和維生素C的茶，或者用檸檬和蜂蜜做成的蜜汁檸檬水，對於宿醉也很有效。
需注意的是，不管哪一種飲料，如果太冰涼，有效成分都不易被吸收，所以應喝常溫或溫熱的。
提示4：吃柿子，幫助分解酒精
柿子是富含果糖和維生素C的水果，古時即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的澀味成分，可以分解酒精;所含的鉀有利尿作用。
柿子葉也含有相當於柑橘數十倍的維生素C，其鮮嫩的幼芽可以炸著吃，或者乾燥後做柿葉茶喝。
提示5：多食貝類，強化肝臟的解毒作用
以蜆貝為例，它的營養成分中，蛋白質的含量可以與雞蛋相提並論，而且，由於含有均衡的必需氨基酸，不會對肝臟造成負擔，能夠促使肝臟恢復功能。
貝類食物通常含有豐富的維生素B12、牛磺酸和糖原;維生素B12和糖原對於促進肝臟的功能也發揮著重要作用;而氨基酸中的牛磺酸與膽汁酸結合後，可以活化肝臟的解毒作用。
因此一定要避免這些不良的飲食搭配，喝酒時注意配菜的選擇，如果長期吃這些食物，一旦生病就悔之晚矣了。
總結：酒是我們身邊社會交際不可或缺的東西，但是大多數聚餐都會過量的飲酒，過量的飲食會導致身體代謝變慢，很容易導致醉酒，對身體有很大的危害。所以平時在家少喝點啤酒，不僅能夠提神醒腦，還能加快血液迴圈，對身體有健康效果。喝酒一定要把握個度。
