1)平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物, 肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、優酪乳)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿蔔、茄子、冬筍、木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆製品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄乾、螺、蛤等貝殼類食物。
2)胡桃仁500克, 黑芝麻300克, 磨泥狀, 攪勻、貯存備用。 每次取50克, 倒入500毫升豆漿中, 煮沸加適量白糖服用, 早晚各一次, 需常服。
3)花生仁15克, 紅花1。 5克, 女貞子15克, 冰糖30克。 將女貞子打碎, 加花生仁、紅花、冰糖及水煎湯代茶飲, 每日一劑, 並吃生花生仁。 堅持經常。
同時, 應忌食辣椒、酒類, 無論是啤酒還是白酒;忌食番茄,