1表情管理是基礎
形成抬頭紋的直接原因就是面部表情,當我們不自覺得皺眉或者抬頭的時候,會加重額頭肌肉的壓力,從而導致皮下纖維組織的彈性降低,最終就會形成明顯可見的抬頭紋了。 所以日常想要預防抬頭紋或者是有效減緩抬頭紋,最好減少抬額頭的頻率,避免出現不必要的表情紋,這樣不但可以減緩抬頭紋,也會讓自己看起來更自信。
2適當補充維生素A
有抬頭紋的人應該適當的補充一些維生素A， 這是因為補充補充維生素A能有效幫助消除抬頭紋,由於維生素A能夠調節肌膚表皮及角質層的新陳代謝,有抗衰老和除皺的功效,能讓肌膚恢復活力。
3良好生活習慣
為了能夠更好的去除抬頭紋， 養成一個良好的生活習慣是非常重要的， 比如：多喝水,養成規律正常的飲食等。 還有就是， 多做做臉部放鬆運動,例如：閉上眼睛靜坐冥想,將注意力放在下巴上。 由於人的睡眠姿勢也會影響抬頭紋的產生,所以， 一部分側臥的人早晨起會發現眉間紋嚴重,這是皮膚重力和枕頭向上的推力交匯在眉心間而形成的。
4緊致肌膚去除抬頭紋
皮膚的老化鬆弛是抬頭紋的產生很大一部分原因,因為皮膚鬆弛而沒有彈性就會出現細紋。
5四季防曬是關鍵
無論是哪個季節都要主要防曬,因為肌膚暴露在陽光下一定會蒸發肌膚本身的水分,從而提前老化,增加皺紋增長幾率。 想要根本上解決抬頭紋,就要各方面護理,而塗抹防曬霜或者物理防曬,都可以很好的預防抬頭紋的產生。 外出前一定提醒自己擦防曬用品。 在鍛煉身體時,以室內有氧運動取代戶外運動,減少日曬的機會。
6不要低頭洗頭髮
很多人喜歡低頭洗頭髮或者吹頭髮， 這樣人會不自覺的往前看， 出現抬頭紋。 你甚至會不知不覺的一直保持這個表情直到洗完頭髮!這可是非常災難性的。
7使用抗老化產品
如果你從小就有抬頭紋， 那要尤其注意使用抗老化產品， 使用那些能減少細紋、增加皮膚彈性的抗氧化和抗衰老產品， 提前預防抬頭紋的生成。
去除額頭上的抬頭的方法1補充營養
如果是身體長期處於缺水的狀態下， 很容易造成皮膚的張力失去彈性， 額頭上就會出現抬頭紋。 所以補足身體所需的水分能夠説明皮膚保持彈性。 特別是在發高燒、嘔吐、腹瀉的時候一定要及時補充水分。 另外也可以使用具有補水保濕效果的護膚品來幫助補充皮膚水分。
2注意防曬
強烈的日光照射會導致皮膚中含有的水分大量蒸發， 皮膚處於缺水狀態會導致乾燥、彈性纖維下降， 表現在額頭上就會出現抬頭紋。 所以出門的時候要避免陽光強烈照射皮膚， 做好防曬工作， 出門抹防曬霜、戴帽子等等。
3堅持按摩
想要去除抬頭紋還可以通過對抬頭紋部位進行按摩幫助增強皮膚血液迴圈， 舒緩額頭上長有細紋的皮膚。 手法一：先用熱毛巾在前額上熱敷2~5分鐘左右。 或者是在洗臉之後， 用一隻手四指併攏對前額進行由左至右的微微按壓。 手法二：將雙手的中指放在眉毛弓形部位的上面， 用小的打轉動作， 從前額的中心向上且向外按摩直到髮際部位。 循此法不斷做十次左右。
4改掉壞習慣
引起抬頭紋的主要的壞習慣就是經常用手摸擦額頭部位，
5手術去除
對於較深的抬頭紋可以到正規的醫院使用手術方法進行去除。 目前主要有使用微創手術去除抬頭紋、注射去除抬頭紋、鐳射去除抬頭紋。 這三種方法都是效果比較好的， 有需要的朋友可以根據自身的要求詳細諮詢專業的醫生。
結語：對於現在愛美的男性來說， 自己的額頭上出現抬頭紋是非常苦惱的一件事情， 這大大的影響了男人的美觀， 而以上文章內容就是關於去掉抬頭紋的一些方法， 希望能夠幫助有抬頭紋的男性解除煩惱。
