中醫教你8大治療消化不良的家庭方

新春佳節， 很多人都會參加很多的聚會。 一頓接一頓的美食聚會， 讓你會措施不及。 同時也讓自己的胃口考驗了一把。 飲食過量， 導致消化不良。 新春佳節 中醫教你8大治療消化不良的家庭方。

杏仁。 吃10粒去皮杏仁， 或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用， 可緩解消化不良。 杏仁富含膳食纖維， 還有助於防止便秘。

小蘇打。 在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁， 慢慢飲用。

薄荷茶。 薄荷茶是口感更好的緩解和預防消化不良的方法， 每天可多喝幾杯。

小茴香。 用小茴香泡水喝。

大蒜。 將幾個生蒜瓣搗碎， 加入飯菜中食用。

水果。 葡萄、柳丁、木瓜和鳳梨都是健康水果， 有緩胃利消化的作用。

茴香籽。 每餐後吃一茶匙。 將茴香籽嚼碎吞下， 可幫助消化。

菊苣根、寬葉萵苣或菊萵苣。 都是傳統的緩胃秘方。 可用這些蔬菜加水煮10分鐘熬水喝。