1.胡蘿蔔羹
取胡蘿蔔兩根， 切成細線， 與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻， 加入適量鹽。 每日一杯， 分3次服用， 連續一周最為有效。
2.蜂蜜果丁
取核桃仁200克搗碎， 與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合， 加上蜂蜜100克， 細心調和即成。 每日飲用一食勺。
3.葡萄人參補酒
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮， 20克人參， 密封浸泡15天。 然後啟開， 每天飲用一杯(50-80克)。
4.豆蔻奶汁
將芹菜、青蔥切成細絲， 與四杯優酪乳或奶酒混合， 並加些豆蔻肉末和適量的鹽， 充分攪拌後放入冷藏室。 每天清晨服用半杯(20-30克)。
5.芹菜蛋羹
將芹菜300克少洗淨， 切段， 放入鍋中用水煎煮片刻，
力推的幾種偏方
芝麻粥
材料：芝麻、粳米、蜂蜜、清水。
做法：將芝麻和粳米一起放入鍋中熬煮， 粥煮成之前加入適量的蜂蜜調味。
功效：這倒食譜具有很好的補腎、潤腸以及通便的作用， 經常服用不僅能夠有效的預防便秘， 同時還能夠起到保健頭髮以及美容養顏的作用。
核桃粥
材料：核桃、粳米、冰糖、清水。
做法：將核桃取出外殼， 然後切丁備用;將粳米淘洗乾淨之後熬煮;粳米開花之後放入準備好的冰糖以及核桃， 然後等待粥好就可以起鍋了。
功效：這道食譜具有很好的補腎作用， 對於治療女性腎虛具有非常好的作用。
長壽粥
材料：芡實、山藥、糯米、人參、茯苓、蓮子以及適量的白糖。
做法：將新鮮的芡實清洗乾淨之後曬乾， 然後洗洗的研磨成為粉末;糯米也研磨成為粉末備用;然後將所有的材料混合在一起攪拌均勻， 每天用開水沖服， 分為兩次。 也可以在服用的時候加入適量的白糖調味。
功效：這個方子對女性腎虛具有很好的調養、食補作用， 不僅味道上不錯， 效果上也是非常好的。
山藥粥
材料：山藥、粳米、白糖、清水。
做法：將新鮮的山藥去皮之後清洗乾淨， 然後切塊備用;將準備好的山藥放入鍋中， 加入適量的清水燉煮;等到山藥大約七分熟的時候加入淘洗乾淨的粳米熬煮成粥， 起鍋之前加入適量的白糖就可以起鍋了。
補腎壯骨方
材料：豬骨頭、蟲草、桂圓。
做法：將豬骨放入鍋中， 加入適量的清水，
功效：這道女性腎虛食補方子非常的適合由於腎陽損傷導致身體出現腰膝酸軟以及頭暈眼花還有手腳冰冷的情況， 對於身體具有非常好的保健作用。
結語：人們常說男人不能夠腎虛， 是的， 沒錯。 但是女性如果腎虛的話也會導致很多不同的病症。 以上就是為大家介紹的幾種偏方， 希望有這方面知識需要的朋友一定要好好閱讀這篇文章， 也可以把文章收藏起來哦!
