您的位置:首頁>疾病養生>婦科>正文

無痛人流後該如何飲食調理

人流後的飲食調養要分兩個階段:

第一個階段, 惡露不乾淨時不可大補。 人流後頭幾天還在流血時, 千萬不要用當歸、阿膠等藥材過 多進補, 這樣會導致出血量加大, 子宮恢復延遲。 此時應通過豬肝、魚、雞、牛奶、大豆製品、豬血、 鴨血及新鮮果蔬等食物來補充蛋白質與鐵。 蛋白質是抗體的重要組成成分, 如攝入不足, 則機體抵抗力 降低。 人工流產後1個月之內, 蛋白質每公斤體重應給1.5克左右, 每日量約80-100克。

第二個階段, 出血停止後需進補, 補氣、補血很重要。 流產對身體有一定的損傷, 出血停止後適當 的進行補養是完全必要的。

而補養的程度、持續的時間, 應視流產者的體質、失血多少, 全面衡量而定 。 郭主任介紹排血乾淨後進補首先要保證優質蛋白質?的補給。 其次, 可吃當歸、益母草、桃仁、大棗、 阿膠、熟地、枸杞、黨參、北芪等來補益氣血收斂止血。 可以用阿膠打粉沖化牛奶也可以把阿膠烊化後 服用。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示