日常生活中， 頭疼是經常出現的一個問題， 睡覺多了可能會頭疼， 睡少了也可能會頭疼。 總之， 能引起頭疼的問題真是數不勝數啊。 那麼， 偏頭疼怎麼辦?如何治療偏頭疼?頭疼吃什麼好呢?今天， 就讓我們一起來看看吧。
治療偏頭疼的方法
一、多做運動
如果是肌肉緊張性頭痛的話， 那麼只需要稍做運動就會緩解或徹底消失。 而那些久坐工作的人， 要經常站起來做些簡單的體操， 這樣可以消除疲勞。
二、喝一杯咖啡
在偏頭痛剛發生時， 喝上1-2杯濃烈的咖啡可以減緩疼痛。
三、吃薑
可以隔幾個小時喝上一次薑粉，
四、補鈣
如果是因為缺鈣引起的頭疼問題， 我們就可以通過在膳食中補充鈣達到緩解和預防偏頭痛的目的。
五、少喝酒
烈酒裡含有乾酪胺， 它是引起頭痛的物質之一。 少量飲酒可能無大礙， 但飲酒過度則可以引發頭痛。
六、培養幽默感
如果你經常把事情看得很嚴重， 你可能常扳臉皺眉， 滿腦門都是煩惱， 這也難怪你常患頭痛。 應學習放鬆自己， 看淡周圍事物。
七、拒絕巧克力
吃巧克力不僅易發胖， 它也含有乾酪胺， 這是引起頭痛的主要可疑物。 幸好許多年輕人對此化學反應已具有耐受性。 另外， 核果及陳年的乾酪也含有乾酪胺，
八、適量服用阿司匹林
對於一個月發生一、二次的頭痛， 阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。 但過度使用這類藥物， 將引起更多疼痛。 同時， 若你決定使用阿司匹林治頭痛， 應在頭痛一開始時， 就立即服用， 否則效果不彰。
九、冷敷與熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷， 這方法對許多人有效。 而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。 當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭， 並按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
十、盡可能多休息
可能的話找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺， 但避免睡過多， 以免睡醒後， 反而出現頭痛。 小睡片刻或許可以消除頭痛， 但若你沒有頭痛時， 則最好不要小睡。
導致偏頭疼的因素
1、睡眠因素
這是比較常見的引起偏頭疼的原因之一。 由於睡眠嚴重不足而引發了偏頭疼。
另外， 緊張的工作也會引起相似症狀。
2、疾病因素
能引起顱內外炎症、損傷的各種原因， 因腫物壓迫等原因導致血管牽引、伸展、移位、擴張， 腦膜受刺激， 肌肉收縮， 直接刺激支配頭面部的感覺神經等， 都能引起偏頭疼。 這也是導致偏頭疼的原因之一。
3、神經精神因素
這也屬於引起偏頭疼的原因， 當身心受到外界環境的不良刺激時， 往往會產生憂慮、焦慮等情緒， 從而導致偏頭疼的發作。
據調查， 有百分之八十四的憂鬱症患者都會伴有偏頭疼症狀。 同時在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動等劇烈的情緒刺激後會感到全身不適，
偏頭疼要如何檢查
偏頭疼患者約數分鐘至1小時左右出現一側頭部一跳一跳的疼痛， 並逐漸加劇， 直到出現噁心、嘔吐後， 感覺才會有所好轉在安靜、黑暗環境內或睡眠後頭痛緩解。 在頭痛發生前或發作時可伴有神經、精神功能障礙。 據研究顯示， 偏頭疼患者比平常人更容易發生大腦局部損傷， 進而引發中風。 其偏頭疼的次數越多， 大腦受損傷的區域會越大。
1、腦脊液檢查
偏頭疼病人腦脊液的常規檢查通常是正常的， 一般情況下腦脊液的淋巴細胞可增高。
2、腦血流圖檢查
病人在發作期和間歇期腦血流圖的主要變化是兩側波幅不對稱， 一側偏高或一側偏低。
3、腦電圖檢查
一般認為，
4、免疫學檢查
一般認為偏頭疼病人的免疫球蛋白IgG、IgA、C3及E花環形成可較正常人偏高。
5、腦血管造影檢查
原則上偏頭疼病人不需進行腦血管造影， 只有在嚴重的頭痛發作， 高度懷疑是否為蛛網膜下腔出血的病人才進行腦血管造影， 以期除外有顱內動脈瘤、動靜脈畸形等疾患。 無疑， 偏頭疼病人腦血管造影絕大多數是正常的。
女性偏頭疼用藥常識
偏頭疼是男性與女性都較為常見的日常疾病，其患病過程中常常給患者帶來極大的身體痛苦，對此男性，女性在患病過程中更為複雜，因此專家建議，女性在不同的時期應根據不同的情況進行分析診斷。
結語：頭疼是很多人會遇到的問題，頭疼起來真的是什麼都不想幹，什麼都幹不了。今天，小編給大家推薦的這幾個小方法很簡單就可以實現的，有偏頭疼情況的朋友，可以試一試。下方的幾個食療方要按症進補哦!
女性偏頭疼用藥常識
偏頭疼是男性與女性都較為常見的日常疾病，其患病過程中常常給患者帶來極大的身體痛苦，對此男性，女性在患病過程中更為複雜，因此專家建議，女性在不同的時期應根據不同的情況進行分析診斷。
結語：頭疼是很多人會遇到的問題，頭疼起來真的是什麼都不想幹，什麼都幹不了。今天，小編給大家推薦的這幾個小方法很簡單就可以實現的，有偏頭疼情況的朋友，可以試一試。下方的幾個食療方要按症進補哦!
