1.持續非理性的恐懼或者疑慮， 通常總是感到要生病或者身上很髒。
2.著迷於一種按秩序或以某種特定方式安排事物。
3.總擔心您的想法或者行為會損害自己或者別人。
4.無意義地囤積物體。
5.非理性地懷疑或者擔心你會傷害到別人。
6.反復清洗自己的身體或打掃房間。
7.反復檢查東西， 如門是否鎖緊等。
8.不斷地說同樣的話或者不停地計數。
9.習慣反復說一句話或同一個名字， 或者在同一地點以同一方式反復散步。
專注能防強迫症
趙小姐有個“毛病”：物品必須掛在指定的地點，
她每天都被困擾得無法安心工作， 於是家人帶她去就診， 心理學專家說， 這是典型的強迫症。 多表現為強迫自己去做已經完成的事情， 雖然感覺這樣做法無意義且不合理， 卻不能克制， 愈是企圖努力抵制， 愈感到緊張和痛苦。
精神治療對於強迫症有明顯效果。 強迫症主要是完美心理在作怪， 克服完美心理， 是治療強迫症的有效方法。 同時多做積極心理暗示。
此外， 培養做事專注的習慣， 比方說在鎖門時如果你在想其它問題， 回憶起來， 往往就不知道答案， 久而久之形成或加劇強迫症狀。
