蜂蜜柚子茶的功效 美白養顏抵抗皮膚病

蜂蜜柚子茶是我們日常生活中常見的一種美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品， 並且蜂蜜柚子茶的味道清香可口， 很多女性朋友都喜歡喝蜂蜜柚子茶， 那麼蜂蜜柚子茶有哪些功效呢?又該怎麼樣喝呢?接下來就由小編告訴你。

蜂蜜柚子茶的功效

柚子所含成分之功效：

維他命C：消除疲勞， 養顏美容， 預防感冒

柚子酸：促進消化， 消除疲勞

橙皮苷：調節血壓， 預防血管老化和高血壓

Limonid：驅熱功效

果膠：促進新陳代謝， 養顏美容

鈣 ：強壯骨骼

柚子香：舒緩緊張情緒

1.蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口， 更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。

蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用， 經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病， 具有一定的祛斑效果。 柚子含維生素C比較高， 有一定的美白效果。 蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來， 經常食用可以清熱降火， 嫩白皮膚。 尤其適合天天面對電腦的輻射， 皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。 蜂蜜柚子茶， 在日本和韓國， 一直被稱為“黑色素斬草除根”的食品。 因為色斑的根源藏在肌膚深層， 要想徹底消除黑斑， 就要消除細胞變黑的因素。 而維生素C與L-半胱氨酸這兩種成分如果能聯手， 就能深入肌膚根源， 使細胞變白， 這樣就可以從本質上美白祛斑了。 依靠食物實現美白比用化妝品更有效。 化妝品只能使皮膚暫時變淡， 效果也比較有限， 而這個健康的養生茶， 則能斬斷黑色素的根， 這樣的美白效果才會更長久。

2.選擇蜂蜜柚子茶的時候盡可能的選擇那些顏色偏鮮黃的， 果肉看起來多多的， 那種喝起來的話比較清爽酸甜， 很是爽口!

蜂蜜柚子茶怎麼喝

一、熱飲：將3至4茶匙柚子蜜醬(20G)加入熱水或冷水(約80CC)拌勻即可飲用沖調容易， 冷熱飲皆可。 夏天更可預先沖調一大瓶放在冰箱內， 方便隨時飲用。

二、冰飲：冰飲請先以80℃熱開水沖泡， 冷藏,或者直接加冰塊。

三、可當作果醬， 塗於麵包上， 味道可口。 製作糕餅、可麗餅、果凍等材料， 亦可加入紅茶、優酪乳、養樂多、七喜或雪碧汽水同時飲用。

四、也可以稀釋之後做成柚子果凍或柚子茶凍;也可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒。

五、或可作為煮菜材料之一， 如烹調檸檬雞， 咕嚕肉等特別美味， 亦為優選。

蜂蜜柚子茶的做法

1、將柚子在熱水中浸泡5分鐘左右， 並洗淨擦乾。 熱水控制在65℃左右， 感覺比較熱但不燙手就行， 浸泡可以使表皮毛孔充分張開， 方便洗淨、削皮及醃制。

2、用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來， 儘量薄一些， 少帶裡面的白瓤， 否則會很苦。 將柚子皮切成細絲， 越細越好。 然後放點鹽醃一下， 這是柚子祛痰鎮咳的精髓。

3、將果肉剝出， 去除核及薄皮， 用勺子搗碎， 也可以用手掰碎， 很好掰的。

4、將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中(最好是不沾鍋)， 加一碗水同煮， 用大火煮到開鍋時，

改為小火， 熬至黏稠， 柚皮金黃透亮即可;期間要經常攪拌， 以免粘鍋， 大約要一個小時， 用勺子只能撈起少量汁的時候停火， 晾涼。

5、待粘稠的柚子湯汁冷卻一下， 約65℃左右時， 放入蜂蜜攪拌均勻(一定要等柚子糊涼了之後再拌入， 否則高溫容易把蜂蜜中的營養物質燙死)， 裝入準備好的空瓶中， 放冰箱冷藏一周左右就可以了。 冷藏放置的時間越長， 口感就越好。

6、沖調的時候最好用溫水， 這樣不會破壞原有的營養成分。

結語：蜂蜜柚子茶不僅具有美白祛斑、嫩膚養顏功效， 而且還能降低血液的黏稠度， 減少血栓的形成。 是一款不可多得的美味營養健康都具有的茶， 但是有高脂血的朋友是不能喝蜂蜜柚子茶的， 會有副作用。