如果說, 這個城市誰最愛趕時髦, 那麼, 你舉起白領小資的牌子, 包你是個贏家。 事實上, 這個城市每天都有流行時尚的內容發佈, 而注重生活品質的白領們就像追星族一樣, 常常會照單全收, 但他們在追逐時尚生活的時候, 卻沒有想到, 有些時尚, 使得他們或她們離健康(健康食品)生活越來越遠。
追求時尚雖然無可厚非, 但是相對而言健康還是比較重要的。 有哪些時尚會影響我們的健康呢?來探究一下。
時尚誤區之一:海鮮, 高蛋白, 低脂肪, 多吃無妨 時尚觀點:生猛海鮮, 光是看櫥窗上的這幾個字就夠讓人浮想聯翩。
它很容易帶給人們一種現代富貴病——痛風, 根源在於海鮮含有的大量毒素會在人體內蓄積。 臨床表現為, 病人在幾分鐘到十幾分鐘內關節紅腫, 疼痛難當。 現代人的疾病由多方面原因造成, 比如工作緊張、焦慮, 人際關係不和諧帶來的煩悶、 抑鬱等。 但不少人還是源於飲食不合理、生活起居沒有規律。 所以, 海鮮味道雖美, 能拒絕還是拒絕的好, 不能拒絕也是少吃為宜。
時尚誤區之二:睡覺是美膚的通用法寶 時尚觀點:大多數美容(美容食品)書上都這樣教導我們, 充足的睡眠(睡眠食品)對皮膚的表現至關重要。
長時間的臥床不起容易讓人氣血不足。 因為氣血是相互作用的, 氣行則血行, 氣滯則血止, 氣不行則生血淤。 血淤造成的不通就會引起身體的疼痛。 所謂通則不痛, 痛則不通說的就是這個道理。 有些人一覺起來身體仿佛背了一座山, 毫無輕鬆愉悅之感, 除了原有痼疾, 睡過頭了可能也是一個原因。
時尚誤區之三:泡吧、卡拉Ok, 城市生活的潮流表現 時尚觀點:到一個城市, 有沒有像樣的吧可泡, 反映了這個城市的時尚指數。 泡吧、卡拉OK既能緩解工作壓力(壓力食品), 還能擴大交往圈子,
時尚誤區之四:煙酒, 高品質生活的表現 時尚觀點:煙酒傷害身體我們都知道, 但和我們的父輩相比, 此煙酒已非彼煙酒。 我們抽煙的品質遠遠好過父輩, 有時雪茄拿在手裡的時候, 我們很難說是為了抽煙, 還是為了享受抽煙時的樣子。 我們喝的是洋酒、紅酒、清酒, 它們都有百分百高的人氣指數。 評點:煙酒對人的侵害程度確實和煙酒的品質和攝入量有關,
吸煙首先侵襲的是人的呼吸系統, 尼古丁在血液中達到一定濃度的時候, 人就容易對吸煙上癮。 對煙癮較大的人來說, 適量往往是一句空話。 少量飲酒對人體是有好處的。 關鍵還是量的控制。 所謂醉酒, 麻醉的就是人的神經。 飲酒還會傷及胃黏膜, 造成淺表性炎症, 引起慢性胃或潰瘍。 酒主要損傷的是人的脾胃和肝, 喝酒多的人大多都有酒精肝。 肝的代謝功能失常, 會引起肝區疼痛, 頻繁出現口苦、咽幹、目眩、耳鳴和視物模糊, 更為嚴重的損傷當然還不止這些。
時尚誤區之五:網蟲, 站在現代化的最前沿 時尚觀點:要不是 眼睛(眼睛食品) 疼得厲害, 我才不願意從網上下來。