孩子是正在長身體的時候， 但是有那種膜拜的情結， 看到成人們吸煙， 自己也跟著吸煙， 在他們心理認為那是一種很“酷”， 但是不知道會危害他們身體。 過早的吸煙對身體不利， 下面具體談談。
吸煙已成為現代社會中的一大公害。 在工業化的國家中有20%人的死亡是直接或間接地與吸煙有關。 煙捲燃燒之後會產生 3
000多種化合物， 其中大多數對人體健康(健康食品)有害， 如尼古丁、吡啶、氫氰酸、鎘、煤焦油(油食品)、一氧化碳等等。 煙葉臘質層燃燒後可釋出具有強烈致癌變的物質， 影響基因， 危及後代。
家長吸煙對孩子健康有下列幾方面的不良影響。
(1)對胎兒的影響
孕婦(孕婦食品)吸煙使胎兒宮內生長發育遲緩的出現率高達12%， 出生時的體重比不吸煙婦女所生的新生兒要輕150～250克， 當這些孩子長到7歲時， 身高和體重還不能趕上正常兒童(兒童食品)的平均水準。
(2)增加下呼吸道感染的機會
吸煙家長的孩子易患支氣管炎、細支氣管炎或肺炎， 而且其發生率與父母吸煙的程度成正比。 大多數研究表明， 母親吸煙比父親吸煙具有更大的危險性， 但父親吸煙也增加孩子患病的可能性。
(3)哮喘
雖然吸煙不是導致孩子哮喘的直接原因， 但卻能增加哮喘的發作次數和加重發作。 有研究報導2歲以下小兒因喘息而急診者與家庭環境中有煙霧暴露密切相關。
(4)中耳疾病 兒童生活在煙霧繚繞的家庭環境中可增加急性或慢性中耳炎的可能性。
由此可見， 家長吸煙對孩子害處甚多。 倘若家長們能從孩子的角度考慮， 應當早早戒煙， 為孩子創造一個潔淨的家庭空間。
孩子還處於身體發育時間， 應該好好鍛煉身體， 不能隨意吸煙， 這個對健康不利的。
