母乳餵養的好處說得太多了， 可很多新手媽媽對母乳的顏色持有很多疑惑， 究竟好的母乳應該是什麼顏色的？是不是不同顏色的母乳營養價值也不一樣呢？
1 、黃色
孩子出生後頭幾天的母乳量較少， 乳汁較稠， 顏色發黃， 稱為“初乳”。 初乳含有豐富的營養和抗病物質， 所以千萬不要擠掉， 應全部喂給孩子。 為能產生足夠的母乳， 只要孩子想吃， 就應該餵奶， 不必定時。 為了確保嬰兒發育的需要與預防佝僂病的發生， 應在出生一個月後， 在哺乳的同時， 在指導下補充安全量的維生素A及D（魚肝油）， 但應避免過量中毒。
2、 灰白
乳汁分泌要經過三個自然階段， 每一階段都各有其營養特點。 開始時的乳汁含有足夠量的礦物質， 就是人們所說的"灰奶"。 有人認為吃了這樣的奶容易瀉肚， 因而把它白白擠掉， 很可惜。 當嬰兒吸吮一會兒後， 奶水變白， 這是蛋白質和碳水；化合物增多的表現。
快要終了時， 奶色白而稠， 含有大量的脂肪。 只有這三個階段的奶汁都被嬰兒食用了， 才能保證合理的營養， 而且這樣做還能促進下一次乳汁的分泌。 如乳汁持續為第一段情況， 平時就加強蛋白質含量豐富的食物攝入。
3、 淡綠
有時奶水會有其他的顏色， 大部分和媽媽飲食或藥物中的色素有關， 寶寶的尿液也可能有相同顏色的改變。 引用含有黃色及紅色素的飲料，
.4 、淡色
奶水看著很淡其實還是有營養的， 只是含脂肪少的原因。 剛開始流出的奶（通常稱前奶， 含礦物質、維生素等不可缺少的營養）含脂肪少， 大都是清淡的， 到最後流出的奶（通常稱後奶）含脂肪多， 是白色的， 許多母乳餵養的寶寶吃不到後奶， 攝取的脂肪少， 大都偏瘦， 所以每次餵奶時應讓寶寶多吮吸， 適當延長吃奶時間， 以便吃到含脂肪多的後奶。 另外多吃動物油會使奶水中脂肪增多， 奶水看上去就是白色的了。
