夏季上火症狀有哪些

夏季上火的症狀有哪些?如何最有效下火?炎炎夏季， 天氣悶熱， 稍微不注意就會引火上身， 如果我們不瞭解上火的症狀有哪些， 那麼有時候上火了都不知道， 導致症狀變得嚴重， 因此我們有必要的瞭解上火的症狀， 這樣有益於幫助我們能夠有效的預防以及即使準確的治療上火， 下面就一起來看看夏季上火的症狀有哪些以及治療方法。

1.咽喉腫痛

很多人在進入初夏季節後就經常性的出現咽喉腫痛的情況， 專家指出這是最為常見的上火現象， 多半為實火引起。 這個時候患者可以通過吃一些生梨來進行預防以及治療，

還有一些人還會出現口舌生瘡的情況， 對於這一情況專家建議患者用醋加同量的水漱口， 可有效的減輕痛苦。

或者你還可以將嫩絲瓜搗爛擠汁， 然後頻頻含漱， 其治療效果也非常的明顯。 再出現咽喉腫痛的情況時， 患者還可以用一匙醬油漱口， 漱1分鐘左右吐出， 連續3-4次， 療效非常的顯著。

2、口角或口腔長泡

一到夏季， 口角炎以及口腔長泡的情況非常的多見， 這就是我們常說的口腔潰瘍， 這是上火的症狀之一。 患有口腔潰瘍的患者十分的痛苦， 不僅食不下嚥， 同時連說話都十分的困難， 專家建議， 這個時候不妨切幾片生薑入口咀嚼， 這樣可以讓口腔中的水泡慢慢的消失。

而患有口角炎的患者，

在每天晚上臨睡前洗好臉， 然後擠點眼藥膏塗在口唇疼痛處， 翌日疼痛就會減輕， 繼續敷用幾天， 可使疼痛消失。

3、鼻塞難通

鼻塞難通同時鼻腔溫度升高等， 這些都是上火的表現， 其治療方法非常簡單。 如果是左鼻孔不通的話， 可行俯臥位或右側臥位， 右手撐住右後頸， 掌根靠近耳垂， 托起頭部， 面向右側， 肘關節向右上方伸展， 伸得越遠越好。 這種方法可以幫助疏通經絡， 少則十幾秒， 多則幾十秒， 即可使鼻孔通氣。

4、嘴唇乾裂

還有一部分人在夏季很容易出現嘴唇乾裂的情況， 這個時候除了乾燥的因素之外， 上火也是其中的原因之一， 這個時候千萬不要去撕咬死皮， 否則的話不但會導致乾裂的情況越來越嚴重， 甚至還有可能會導致破皮出血。

出現嘴唇乾裂的情況時， 不妨適量的喝點黃瓜獼猴桃汁。

黃瓜性甘涼， 能入脾胃經， 具有很好的清熱解毒的功效， 可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。 而獼猴桃性甘酸寒， 能入腎和胃經， 具有解熱止渴的功效。 由此可見， 在出現上火的症狀時， 黃瓜獼猴桃汁是不錯的選擇。

5、皮膚乾癢

皮膚乾癢同樣是夏季上火的表現之一， 甚至還有些人會出現一粒粒的小紅點， 這個時候不僅僅是上火， 同時還是過敏的症狀， 因此專揀推薦這個時候不妨吃點紅薯炒乳瓜。

將準備好的紅薯、乳瓜等切成塊狀， 然後在鍋中放入適量的食用油， 將蔥段、蒜末爆香後再倒入紅薯塊煸炒五成熟時再放入乳瓜炒勻， 接著再放入適量的清水、鹽、雞精，

湯汁收幹即可食用。

紅薯中含有大量的維生素和鈣、磷及鐵， 因此具有很好的補虛健脾強腎的功效;而在嫩黃瓜中含有大量維生素， 因此兩種食物混合食用具有對皮膚有著一定的好處。

面對以上這些上火的症狀， 專家指出重要的是日常生活中的預防， 在平時應該養成多喝水的習慣， 這樣才能更好的預防上火。