糖尿病保健在治療糖尿病中有著很重要的地位, 對於糖友們來說, 運動是現實生活中的兩大基石之一, 他們是生活中不能少的, 今天就為大家介紹運動療法, 希望這幾點對糖尿病病人有很大幫助。
第一, 運動能提高藥物療效:很多糖尿病朋友, 都有肥胖的病史, 所以說肥胖也是引發糖尿病的一個因素, 所以建議大家多運動, 因為運動能提高藥物療效。 運動能減少體內脂肪, 研究發現, 肥胖的2型糖尿病患者體重減輕後, 體內的胰島素抵抗就隨之減輕, 從而提高降糖藥物的療效。
第二, 運動能降血糖:糖尿病朋友最不願意看到的就是血糖不穩,
第三, 運動有助心理健康。 心理健康對我們每個人都是重要的, 近幾年壓力漸漸的增大, 特別是疾病的朋友們更是如此, 而糖尿病病人的心理問題近年已受到越來越多的關注, 心情不好不但阻礙患者積極就醫, 且情緒本身就會引起血糖波動。 糖尿病患者參加運動, 能增加人與人之間交流的機會, 保持心情愉快, 從而增強戰勝疾病的信心。
不管怎麼說, 糖尿病保健是關鍵,