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白內障怎麼護理

現在很多老年人都因為年齡和身體的因素開始患病, 老年人的身體素質下降是導致老人患病的主要原因, 白內障疾病的出現給患者的生活帶來了很大的壓力, 針對疾病, 患者一定要做好疾病的治療護理工作, 只有深入的瞭解疾病, 才可以更好的控制住它, 那麼白內障護理應該怎麼做?

1、主動防治慢性病, 包括眼部的疾患及全身性疾病, 尤其是糖尿病最易併發白內障, 要第一時間有效地控制血糖, 防止患病情況的進一步發展。

2、關注精神調攝:遇事泰然處之, 心胸應寬廣, 保持情緒舒暢, 要制怒,

培養對養花, 養鳥, 養金魚的興趣來陶冶情操, 多與年輕人交談, 能分散對不愉快事情的關注力, 激起旺盛的生活熱情, 能起到阻止和延緩患病情況進展的作用。

3、多喝水少食鹽:人體在脫水狀態下, 體液的正常代謝發生紊亂, 會產生異常的化學物質, 傷害晶狀體, 導致白內障。 調查還發現, 鹽的攝取量過多也與白內障的發生有關係。 飲食宜含豐富的蛋白質, 鈣, 微量元素, 多食含維生素A, B, C, D的食物, 平時多食魚類, 能保持正常的視力, 阻緩患病情況的進展。

4、加強用眼衛生, 平時不用手揉眼, 不用不潔手帕, 毛巾擦眼, 洗眼, 用眼過度後應適當放鬆, 久坐工作者應間隔1~2小時起身活動10~15分鐘, 舉目遠眺, 或做眼保健操, 要有充足的睡眠, 第一時間恢復疲勞。

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