寶寶不愛吃飯怎麼辦

方法步驟：

01 家人以身作則， 讓孩子瞭解吃東西和用餐禮儀的重要性。 也許某段時間內， 孩子的表現不符合成人的要求， 但只要持之以恆， 孩子自然會接受這些良好的行為模式。

02 良好的就餐和飲食習慣必須從小養成， 在孩子還不會走路時就固定餐桌、餐位， 愉快進餐， 長期堅持就會形成行為定勢。

03 飯前避免劇烈運動， 飯前運動劇烈， 容易肚子疼。

04 安靜進餐， 不要邊吃飯邊玩， 或者邊看電視邊吃飯。

05 如果孩子實在不想吃， 說明孩子確實不餓， 不要勉強， 餓一兩頓不會把孩子餓壞， 而勉強地逼迫孩子吃卻會使孩子厭食。

06 用餐前儘量不要讓幼兒吃零食， 尤其是甜點心、巧克力、冰淇淋等， 使孩子空著肚子等待吃飯， 饑腸轆轆渴望吃飯。