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寶寶斷奶後飲食全攻略有

一、寶寶斷奶後吃什麼?輔食注意事項

1、器官尚未成熟

斷乳後寶寶營養的攝取需依靠尚未發育成熟的消化器官, 因而容易引起代謝功能紊亂, 所以在斷乳時寶寶的餵養中需要注意很多問題。

2、不吃固體食物

寶寶斷奶後吃什麼?依舊需要較多的熱量和蛋白質, 故不宜進食固體食物, 應在原有輔食基礎上, 逐漸增添新品種, 逐漸由流質、半流質飲食改為固體食物, 首選為質地軟、易消化的食物。

3、正餐不喂零食

在正餐外, 不要再給寶寶餵食零食, 特別是甜食, 以免影響寶寶食欲和進餐品質, 如果寶寶進食過多的零食,

反而容易引起營養失調或營養缺乏症。

二、寶寶斷奶後吃什麼?輔食添加原則

1、每天要加餐

可能還沒斷奶的時候寶寶每天吃三餐就可以了, 斷奶後要增加進餐的次數。 每日可分5次進餐, 除早、中、晚餐外, 另外上午9時和午睡後加一次點心。 嬰兒慢慢長大後可慢慢減少進餐的次數, 增多每餐的量。

2、每日早餐多些

每餐食量中早餐應多些。 因嬰兒早晨醒後食欲最好, 吃得下;午飯量應是全日最多的, 晚餐應清淡些, 以利睡眠。

3、逐漸增加品種

由於斷奶後嬰兒胃腸消化功能較差, 飲食還不能和成人一樣, 要在原來嬰兒已習慣食用的各種輔助食品的基礎上, 逐漸增加新品種, 使嬰兒有一個適應過程。

4、烹調方法以切碎燒爛為主,

多採用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。

三、寶寶斷奶後吃什麼?輔食推薦(適合一周歲左右)

1、紫菜卷豆腐

將豆腐切成小薄塊, 入鍋水煮後瀝去水分。 然後在豆腐塊上塗上生粉液, 用紫菜包卷起來。 在平底鍋內加入少量花生油燒熟後, 放入紫菜豆腐卷宗油煎, 煎至豆腐稍有發黃斷火。

2、蛋捲土豆

將雞蛋打勻後, 入鍋加油攤成蛋皮。 將適量的土豆洗淨煮軟, 去皮碾成糊狀, 隨後加入牛奶和油、鹽拌勻。 接著將土豆泥放在半熟的蛋皮上, 交將蛋皮包卷起, 再烘烤片刻即可。

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  • 1回答

    想要寶寶斷奶怎麼讓寶寶適應

    你好首先讓寶寶斷奶的話是要有一個過程,不要直接給寶寶斷奶,否則很容易造成寶寶哭鬧,上火的情況,所以建議最好慢慢地給寶寶增加奶粉讓寶寶有一個適應的過程。 [詳細答案]

  • 1回答

    寶寶斷奶快兩個月了還沒來月經

    這種情況注意生育後多長時間了,一般孕婦產後半年左右恢復月經來潮,一般不超過一年屬正常,另外哺乳也會影響到月經的的到來。此外月經不來也可見於內分泌異常、卵巢病變等導致,需要通過檢查才能確診。 [詳細答案]

  • 1回答

    寶寶斷奶後是喝羊奶好還是牛奶好

    你好。羊奶中乳固體含量、脂肪含量、蛋白質含量分別比牛奶高5%-10%。羊奶中的12種維生素的含量比牛奶要高,特別是維生素B和尼克酸要高1倍。每100克羊奶的天然含鈣量是牛奶的兩倍。羊奶顆粒小比牛奶更... [詳細答案]

  • 1回答

    寶寶斷奶,要給他喝什麼

    寶寶剛斷奶還是需要給寶寶多喝奶粉的,平時也要注意給寶寶的輔食均衡的,寶寶剛開始斷奶的時候會容易上火的,需要給寶寶多喝水的,或者是給寶寶吃清火寶的,可以防止寶寶上火的。 [詳細答案]

  • 1回答

    寶寶斷奶

    斷奶一定要有個過程,讓寶寶在生理上心理上都有個適應的時間,可以先從斷白天的奶開始,逐漸減少母乳量,延長餵奶間隔時間,中間添加奶粉或者輔食,輔食要多樣保證營養供給,慢慢寶寶就適應了。 [詳細答案]

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