寶寶有分離焦慮是讓很多年輕父母十分頭疼的問題， 他們會為如何幫助寶寶擺脫分離焦慮症而殫思竭慮， 不知所措。
寶寶有分離焦慮是讓很多年輕父母十分頭疼的問題， 他們會為如何幫助寶寶擺脫分離焦慮症而殫思竭慮， 不知所措。
分離焦慮症是幼兒期常見而普發的一種心理疾病。 那麼， 寶寶有分離焦慮怎麼辦呢， 可以通過以下方法來改善。
1、通過遊戲來減少對父母的思念
寶寶有分離焦慮症， 哭鬧不止時， 接替者可以通過與寶寶一起做遊戲， 來減輕寶寶的分離焦慮症狀。 進行的遊戲最好取四周圍隨手可得的東西，
2、給予認同和擁抱
當孩子有分離焦慮症哭得很傷心時， 接替者可採取擁抱的方式， 抱著孩子、拍拍他的背， 和他說說話， 讓他瞭解你知道他很傷心， 你和他是同一線上的， 你可以陪他、幫他打電話給媽媽， 給孩子充分的安全感。
3、培養寶寶獨處的能力和經驗
當然， 讓寶寶獨處， 並不是意指丟下他一人， 讓他真正的“獨處”， 而是在喂過奶、換過尿片之後， 把孩子安頓在媽媽的房間裡， 或客廳中， 讓他自己玩。 剛開始孩子可能會玩自己的手， 或注視某一個物體， 慢慢地父母可以幫孩子準備一些玩具。 只要他能專注於自己的活動，
4、轉移目標
當寶寶有分離焦慮症出現時， 接替者可採取轉移目標的方式， 讓孩子轉移對父母的思念， 如抱他去找他喜歡的動物， 像小狗、小貓、烏龜、小金魚等；玩各種玩具、積木、扮家家酒等；或者去公園散步、看看路上車子、行人、玩公園裡的設施， 總之要讓寶寶轉移目標。
總之， 寶寶有分離焦慮症時， 一定要想方設法幫助寶寶克服分離焦慮的症狀， 不要置之不理或者過分溺愛， 這樣對於寶寶的心理健康發展十分有益。
