中醫解密兒童咳嗽飲食禁忌

一般兒童的免疫力都比較弱， 難免會頭疼腦熱的， 兒童咳嗽是常見的外感疾病的症狀之一， 在孩子咳嗽的時候我們很多家長都會用藥物來治療， 但是我們在護理兒童咳嗽的時候， 還要注意飲食禁忌也是很重要的， 兒童咳嗽飲食禁忌主要有以下幾個方面， 這些飲食的禁忌各位家長要記好了。

引起咳嗽原因跟涼這個字肯定脫不了關係， 中醫認為“形寒飲冷則傷肺”， 就是說身體一旦受了寒， 飲入寒涼之品， 均可傷及人體的肺臟， 而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。 此時如飲食仍過涼，

就容易造成肺氣閉塞， 症狀加重， 日久不愈。 不論是兒童還是成人， 咳嗽多會伴有痰， 痰的多少又跟脾有關。 脾是後天之本， 主管人體的飲食消化與吸收。 如過多進食寒涼食物， 就會傷及脾胃， 造成脾的功能下降， 聚濕生痰， 而兒童都比較喜歡吃涼的， 就是引起痰的原因。

桔子是水果中最常見的一種， 尤其是在冬天， 許多人認為橘子是止咳化痰的， 於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。 實際上， 橘皮確有止咳化痰的功效， 但橘肉反而生熱生痰。 而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。 所以可以不吃桔子， 選擇多吃些對咳嗽有處的其它的水果。

大家也都知道咳嗽肯定會有痰， 所以， 兒童在咳嗽期間飲食要清淡， 長期咳嗽不愈的患兒，

可用梨加冰糖煮水飲用， 它的效果是潤肺止咳；也可用鮮百合煮粥， 這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。 對於脾虛疾多的患兒， 平時可多食淮山， 或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等， 可見多吃些清淡的食物有助於恢復。

在日常生活中飲食對身體起著關鍵的作用， 如果多吃肥甘厚味可產生內熱， 加重咳嗽， 且痰多粘稠， 不易咳出。 對於哮喘的患兒， 過食肥甘可致痰熱互結， 阻塞呼吸道， 加重哮喘， 使疾病難以痊癒。 所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。 兒童咳嗽時飲食宜清淡， 以新鮮蔬菜為主， 適當吃豆製品， 葷菜量應減少， 可食少量瘦肉或禽蛋類食品。 食物以蒸煮為主， 水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等， 量不必多， 根據需要適量的吃就可以。