心率正常值

人的心臟是否健康， 測心率是最直接的判斷方法， 一般檢查心率都是使用的心電圖進行檢測比較準確， 不過您也可以自我檢查就是摸脈搏， 因為脈搏和您的心跳是一致的， 所以您可以看脈搏在一分鐘之內可以跳多少次， 就可以知道自己心率的多少， 雖然有些些許誤差不過不會很大。

不過需要向您說明的一點是， 有很多人會有一個誤解， 就是認為心率和心律是一樣的， 其實不是， 心律是心跳是否整齊， 而心率是指每分鐘心跳的次數。

心率正常值是多少?

1、正常成年人安靜時的心率有顯著的個體差異，

平均在75次/分左右(60—100次/分之間)。 心率可因年齡、性別及其它生理情況而不同。 初生兒的心率很快， 可達130次/分以上。 在成年人中， 女性的心率一般比男性稍快。 同一個人， 在安靜或睡眠時心率減慢， 運動時或情緒激動時心率加快， 在某些藥物或神經體液因素的影響下， 會使心率發生加快或減慢。 經常進行體力勞動和體育鍛煉的人， 平時心率較慢。 近年， 國內大樣本健康人群調查發現：國人男性靜息心率的正常範圍為50—95次/分， 女性為55—95次/分。 所以， 心率隨年齡， 性別和健康狀況變化而變化。

2、健康成人的心率為60～100次/分， 大多數為60～80次/分， 女性稍快;3歲以下的小兒常在100次/分以上;老年人偏慢。 成人每分鐘心率超過100次(一般不超過 160次/分)或嬰幼兒超過 150次/分者，

稱為竇性心動過速。 常見於正常人運動、興奮、激動、吸煙、飲酒和喝濃茶後。 也可見於發熱、休克、貧血、甲亢、心力衰竭及應用阿托品、腎上腺素、麻黃素等。

如果心率在 160～220次/分， 常稱為陣發性心動過速。 心率低於60次/分者(一般在40次/分以上)， 稱為竇性心動過緩。 可見於長期從事重體力勞動和運動員;病理性的見於甲狀腺機能低下、顱內壓增高、阻塞性黃疸、以及洋地黃、奎尼丁或心得安類藥物過量或中毒。 如心率低於40次/分， 應考慮有房室傳導阻滯。 心率過快超過160次/分， 或低於40次/分， 大多見於心臟病病人， 病人常有心悸、胸悶、心前區不適， 應及早進行詳細檢查， 以便針對病因進行治療。

瞭解了心率正常值之後， 您可以簡單的測試一下看自己的心率是否正常，

如果說不在正常的範圍值之內的話， 建議您去做一下心電圖檢查， 看看是否有心臟疾病， 如果是有的話， 及時的採取治療方法進行治療， 避免心臟疾病的惡化。