辨寶寶咳嗽類型 擇合適的食療

寶寶又生病咳嗽了， 你能區分寶寶是哪種咳嗽類型嗎？以下類型的咳嗽可以採用食療的方法來給寶寶治療， 免除寶寶吃藥的痛苦。 痰熱型咳嗽當寶寶有咳嗽、痰黃並且舌苔也黃時， 屬於痰熱型咳嗽， 此時可以用白蘿蔔做湯， 或者炒白蘿蔔絲， 有清熱化痰的作用， 且能通大便。 或者也可讓寶寶吃點炒冬瓜， 喝些冬瓜湯。

白蘿蔔生梨汁： 小白蘿蔔一個， 梨半個。 將白蘿蔔切成細絲， 梨切成薄片。 將白蘿蔔倒入鍋內加清水燒開， 用微火燉10分鐘後， 加入梨片再煮5分鐘取汁即可食用。 熱型咳嗽當寶寶是由於天太熱而突然咳嗽，

則屬於暑熱重， 這時可以多吃些絲瓜、冬瓜。 陰虛夾熱症咳嗽當寶寶長時間咳嗽， 痰卻很少時， 屬於陰虛夾一點熱症， 此時可用一種傳統的中醫方子， 川貝母研成粉末， 與梨同蒸， 再加些冰糖， 止咳效果很好。 也可做銀耳湯、百合粥給孩子吃， 可潤肺止咳。

銀耳湯： 白木耳10克， 沙參10克， 冰糖30克。 將白木耳用水浸半小時， 沙參加水煮半小時， 取汁去渣；將汁加入泡好的白木耳及冰糖， 煮半小時食用。 百合粥： 百合50克， 蓮子30克， 糯米100克， 紅糖少許。 將百合、蓮子洗淨， 同置鍋中， 加水適量；與糯米同煮， 煮爛成粥， 粥成加紅糖煮沸即可。 裡熱外寒型咳嗽當寶寶從炎熱的環境中突然進入到空調房時， 受涼也會引起咳嗽， 這就屬於裡熱外寒型咳嗽。

此時， 可用生薑3小片， 切碎， 與一把大米一起煮成稀粥， 每日吃兩次， 連續吃3～5天。 可暖脾胃， 散風寒， 利肺氣。

過敏性咳嗽如果孩子咳嗽時間較長， 常常是在半夜裡咳， 且一遇到潮濕的環境或聞到異味、煙霧易咳， 則應考慮是否是過敏性咳嗽。 如果家裡有過敏病史或哮喘病史， 應帶孩子去醫院查一下過敏原。 而對付這種咳嗽， 可用白果熬粥或做白果排骨湯， 不過， 由於白果有小毒， 一定要燉得很爛才能吃。

白果粥： 白米250克， 白果150克， 腐竹50克， 麥片20克， 鹽少許。 將米洗淨， 用少許鹽拌勻；白果去殼， 切開， 去掉果中白心；腐竹用溫開水泡軟， 用刀剁碎；清水3500克放入鍋內， 用旺火煮沸後；下米、白果和腐竹同煮；煮半小時後， 用淨紗布包住麥片，

放進粥鍋內再煮半小時， 米爛後；取出麥片渣包， 即成。