換季的時候小孩容易感冒咳嗽, 這時要格外當心飲食。 患了咳嗽切記不能吃諸如香蕉、西瓜等寒性水果, 但其他一些水果含有豐富的維生素和礦物質, 會對身體有益, 不妨適量吃一些。
換季時節, 孩子容易感冒、咳嗽。 不少家長認為, 吃甜食容易生痰, 會加重咳嗽症狀, 甚至平時常吃的水果都不敢讓孩子碰。 這樣的做法有沒有道理呢?
根據中醫理論, 甜為甘, 甘屬土味, 與脾相對應。 所以說, 脾最喜甜味, 但脾又為生痰之源, 過度食甘, 不但起不到滋養脾臟的作用, 反而會化生為痰, 導致胸悶氣喘、痰多而加重咳嗽症狀。
當然, 咳嗽時, 多數水果並不在禁食之列, 因為很多水果都含有較豐富的維生素、礦物質和膳食纖維, 對調理脾胃功能、促進新陳代謝、補充能量、增強免疫力有著不可忽視的作用, 這些都有利於提高患兒的抗病能力。 但需要提醒的是, 中醫認為形寒飲冷則傷肺, 所以咳嗽時, 一些寒性水果如香蕉、梨、西瓜等, 要儘量少吃或不吃,