家長對寶寶咳嗽都很頭疼， 給孩子吃止咳藥擔心藥物有副作用， 不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。 其實， 如果家長在孩子咳嗽未愈期間注意飲食調理， 可以起到事半功倍的效果。 那麼， 孩子咳嗽的時候有哪些飲食禁忌？
孩子咳嗽時， 以下食物不宜吃：
1、大魚大肉等葷菜
以新鮮蔬菜為主， 適當吃豆製品， 葷菜量應減少， 可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。 食物以蒸煮為主。 水果可以給予梨、蘋果、藕、柑橘等， 量不必多。
2、多糖多鹽
吃的太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。 寶貝咳嗽時飲食宜清淡， 不宜吃鹹魚、鹹肉等重鹽食物。
3、冷、酸、辣食物
冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部， 使咳嗽加重。 因此， 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍的飲料， 從冰箱裡取出的牛奶最好加溫後再喝。 患“過敏性咳嗽”的孩子更不能喝碳酸飲料， 以免誘發咳嗽發作。 酸的食物有收斂的作用， 吃多了會使痰咳不出來， 加重病情， 使咳嗽難愈。
4、花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多， 食後易滋生痰液， 使咳嗽加重。
5、魚腥蝦蟹
常見咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 過敏體質的孩子咳嗽時更加應忌食上述食品。
6、進補食物、湯
不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品， 但孩子咳嗽未愈時應停服補品，
7、油膩煎炸的食物
孩子咳嗽時胃腸道功能比較薄弱， 油炸的食品可加重胃腸負擔， 滋生痰液， 使咳嗽難以痊癒。
需要注意的是， 孩子咳嗽期間應多喝水， 除滿足身體對水分的需要外， 充分的水分可以幫助稀釋痰液， 使痰易於咳出， 並可以增加尿量， 促進有害物質的排泄。
孩子咳嗽不停， 父母焦慮不安， 給孩子吃藥是父母最先想到的事， 但是， 別忘了， 有一些飲食會起到意想不到的輔助療效。
掌握孩子咳嗽時候的飲食禁忌， 避免加重孩子的病情， 而且還要注意一些細節問題。 那麼， 孩子咳嗽的時候要注意什麼？
首先飲食要清淡， 但應富有營養並易消化和吸收為宜。 食欲不振， 可做些清淡味鮮的易消化食物。
其次， 多喝白開水。 要喝足夠的水， 來滿足患兒生理代謝需要。 充足的水分可幫助稀釋痰液， 便於咳出， 最好是白開水， 決不能用各種飲料來代替白開水。
第三 多食用新鮮蔬菜及水果。 可補充足夠的無機鹽及維生素， 對感冒咳嗽的恢復很有益處。 多食含有胡蘿蔔素的蔬果， 如番茄、胡蘿蔔等， 一些富含維生素A的食物， 對恢復呼吸道黏膜是非常有幫助的。
第四 少食鹹或甜的食物。 吃咸易誘發咳嗽至使咳嗽加重；吃甜助熱生痰， 所以應儘量少吃較好。 禁 食刺激性食物， 如辛辣、油炸、冷食、冷飲及致敏性的海產品， 還有炒花生、炒瓜子之類的零食應忌食為好。
在治療寶寶咳嗽的問題上， 需要謹防以下的誤區。
1、急於止咳
咳嗽是幼兒的常見疾病， 而且在寶寶身上會表現得非常明顯。 看到寶寶咳得喘不過氣， 父母怎麼能不心疼呢？因此急忙適用止咳的藥物， 想在短時間內讓寶寶不咳嗽。 但這樣往往適得其反。 殊不知， 咳嗽是人體的防禦反射之一， 能把呼吸道內的異物與分泌物排出體外， 所以咳嗽不必急於止咳， 應該先考慮祛痰。 服用祛痰藥物的同時給寶寶多補充一些水分， 使痰液變稀， 有利於寶寶排痰。
2、亂用民間食療方式
坊間口口相傳的治療咳嗽的食療方子最常見的就是冰糖燉雪梨。 父母都會想， 這樣的食材只要買的不是劣質產品， 肯定對寶寶無害的， 而且甜甜的， 寶寶應該不會反感。 殊不知， 寶寶咳嗽分為很多種類的，
3、拖延寶寶咳嗽的時間
父母都會第一時間依靠自身累積的方法治療寶寶， 這是無可厚非的， 但有時寶寶總是輕微咳嗽， 不發燒也不流鼻涕， 父母就會以為這不嚴重， 或算已經治療好了。 但如果寶寶咳嗽超過四個星期， 一定要上醫院找醫生診斷治療， 千萬不能拖延。
