在中醫看來， 有口臭這種現象的人往往是胃腸道有熱， 在這個時候， 可以通過吃一些清熱類的食物來緩解口臭現象。 口臭的人要注意， 刺激以及生冷的食物最好不要吃， 油膩的食物也最好少吃， 並且吃飯的時候注意細嚼慢嚥， 平時要多喝水， 水果蔬菜也要多吃。 下面就來看一下如何徹底去除口臭。
中草藥保健：對於牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病、齲齒、胃腸等因素導致的口臭， 不妨用一些蕃楸草泡一些水喝， 中草藥， 有消炎抗菌、清熱解毒、調理胃腸等功效， 可以清新口氣、保護口腔健康、預防和改善牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及咽炎、咽喉炎等。
近年研究發現， 在海帶中存在著高效的消除臭味的物質， 其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍， 因此， 患有口臭的人， 常食海帶有消除口臭作用。 此外， 飲食清淡， 多吃含有豐富的纖維素食物有利於清潔口腔， 還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。 如甜瓜子為末， 口內含之；茴香作湯飲或生嚼；橘餅常嚼食；用蘇子煮水漱口；烏梅脯含化等， 均有祛口臭作用。 提高胃腸道中雙歧桿菌， 可以治療口臭。 大豆低聚糖、異麥芽低聚糖、低聚果糖等雙歧桿菌因數， 對於治療口臭效果很好。
有的人可能僅僅是單純的口臭， 這種現象往往是身體缺乏維生素c引起的，
