近年來， 偏頭痛已經成為我們生活中的一種常見病。 但是很多人對偏頭痛的危害病不瞭解也沒有引起足夠的重視從而導致小兒成為臨床上患上偏頭痛病症的高發人群， 因此， 對於預防小兒偏頭痛的方法， 家長是應該積極瞭解的， 那麼， 小兒偏頭痛該如何預防？
預防小兒偏頭痛的措施：
1、清除誘因 偏頭痛的預防第一步就是要消除或減少發作的誘發因素， 如避免情緒緊張、勞累、睡眠不足、聲及光刺激， 不進食含乳酪食物等。
2、藥物預防 可酌情給予下列藥物， 如β受體阻斷劑（普萘洛爾）、組胺受體阻斷劑（賽庚啶）、5-羥色胺受體阻斷劑（苯噻啶）、鈣通道阻滯藥（氟桂利嗪）、其他藥物丙戊酸、卡馬西平、可樂定、苯乙肼、阿米替林（amitrptyline）等。
小兒偏頭痛對於孩子的危害是非常大的， 所以要提前做好預防， 如果還是發病了， 就需要做好檢查， 小兒偏頭痛的檢查方法：
檢查一、首先， 應著重瞭解頭痛本身的特點：如頭痛的起因、病程、發生的時間、部位、性質、程度以及加重和減輕的原因等， 這樣可對病因提供某些線索或 診斷的方向。 如表淺的針刺樣銳痛多系顱表神經痛， 一側的搏動性痛或脹痛系血管性痛， 而頸枕部、額頂部等處的緊縮痛、困痛則系肌收縮性頭痛等。 其中， 弄清頭痛究竟是發作性的（有完全不痛的間歇期）還是持續性的尤為重要，
如：①因頭位、體位改變誘發的發作性頭痛：可有低顱壓綜合症、短暫性腦缺血發作、頸性偏頭疼、低血壓、顱內腫物特別是腦室系統腫物等。 ② 晨起或夜間有頭痛發作者：可有高血壓、早期顱內壓增高、心機能不全和前額竇炎、癲癇等。 ③和情緒、勞累等有關或誘因不明者。 ④受寒或受傷後短暫的銳痛發 作：多為神經痛。
檢查二、其次， 要瞭解與頭痛同時伴發的症狀， 也即各種原發病的應有症狀。
檢查三、對非初次發病者：還應詢問既往的診斷、治療和療效， 以供參考。
小兒偏頭痛患者在飲食上需注意的事項：
1、少碰3C食物
乳酪起司（CHEESE）、巧克力（CHOCOLATE）、柑橘類食物（CITROUS FRUIT）， 以及醃漬沙丁魚、雞肝、番茄、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸。 而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因， 所以如果你有偏頭疼的病史， 那麼最好遠離這些食物。
2、小心香腸、熱狗
香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品， 以及含味精多的食品會害你偏頭痛， 日常生活中最好儘量少吃些。
3、警惕代糖食品
研究發現， 代糖“阿斯巴甜”（ASPARTAME）會過度刺激或干擾神經末梢， 增加肌肉緊張， 而引發偏頭疼。 而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、霜淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜。 所以對代糖過敏的人， 只要啜飲一小口低糖汽水， 就會引發頭痛。
