心情煩躁、容易上火、發脾氣,
晚上睡覺不踏實,
吃飯味覺滯重、口舌潰瘍,
手心、腳心潮熱,
但前胸後背涼。
如果你有前面這些症狀,
那麼,
很不幸的,
你患上了春季“煩躁症”。
患上了也別著急,
小編有妙招,
關鍵在補腎。
為什麼春季會有那麼多人出現上火、煩躁這些症狀呢?從四季養生來講,
“春生”這個“生”是陽氣的始發,
就像自然界中大樹到了春天要發芽一樣。
人體在春季各個臟腑功能也處於勃發狀態,
樹要發芽需要冬季根系儲備的水分和養分。
如果這棵大樹沒有吸收到足夠的水分和養分,
就可能發不了芽。
人也一樣, 在春季萬物勃發, 我們的臟腑適應四季也在復蘇功能, 這個時候就需要腎精的支援, 腎陰的滋養。 從中醫的角度講, 冬季我們如果沒有很好的收藏腎精, 就會出現腎陰不足、虧損。 中醫講“腎為身體之根本”, “腎主水”, 我們在春節表現出的煩躁、上火、耳癢、眼睛乾、口舌潰瘍、乾燥以及味覺滯重等症狀, 就是腎陰不足所導致肝熱肺熱的症狀。 專家提醒, 大家應選擇純中藥類補腎益壽類產品, 滋補腎陰、腎陽, 補足腎精, 就能解決所有的症狀