作為孕婦來說， 在飲食方面是要十分注意的哦， 要知道什麼能吃什麼不能吃， 那麼大家知道懷孕不能吃什麼嗎， 懷孕初期應注意什麼不能吃呢， 剛懷孕要注意什麼， 下面就讓我們一起來瞭解一下吧。
在孕早期准媽媽往往受妊娠反應的困擾， 失去食欲， 在這個階段， 准媽媽不刻意地嘗試自己吃什麼， 每天在前面的魚和鴨子， 擔心， 最好是選擇自己喜歡的食物， 以增加食欲。 對於油性和抑制食欲的食物， 沒有必要勉強吃它。
懷孕不能吃什麼
營養原則1
孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。
營養原則2
孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。
營養原則3
孕婦要及時的補充蛋白質哦， 懷孕的時候， 孕婦要適當的補充奶類， 蛋類， 豆類以及堅果類的食物。
營養原則4
在孕早期注意攝入葉酸， 因為葉酸關係到胎兒的神經系統發育。
營養原則5
維生素的供給要充足。 如果准媽媽的妊娠反應嚴重影響了正常進食， 可在醫生建議下適當補充綜合維生素片。
孕婦禁忌1
山楂果及其製品， 孕婦不吃為宜。 現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用， 如果孕婦大量食用山楂食品， 就會刺激子宮收縮， 甚至導致流產。
孕婦禁忌2
孕婦應避免吃辛辣的食物， 因為熱的食物會使人體熱量增加， 阻礙人體多血滋養胎兒， 荔枝和龍眼就屬於這類水果。
孕婦禁忌3
孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會對胎兒產生不良刺激， 影響正常發育， 甚至引起胎兒畸形。
孕婦禁忌4
加工食品和罐頭食品。 經過加工的半成品食物雖然美味可口， 但這些食物在加工過程中， 需要加入一定的添加劑， 如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等， 准媽媽應儘量少吃。
孕婦禁忌5
孕婦忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。 生的魚、肉等食物中往往含有絛蟲、囊蟲等寄生蟲， 直接食用這些食品可以使人感染疾病。 生雞蛋的蛋白質不易被蛋白水解酶水解， 不易被腸道吸收， 而且生雞蛋常常被細菌污染， 直接食用很容易得腸胃炎。 經煙熏、醃制、燒烤的食物也應儘量不吃。
孕婦禁忌6
人參屬大補元氣之品， 准媽媽濫用人參進補， 可導致氣盛陰虛， 很容易上火;還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀， 可引起見紅、流產及早產等危險情況。 除此之外， 鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品， 准媽媽們也不宜服用。
孕婦禁忌7
茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調味品性熱且有刺激性， 准媽媽的腸蠕動本就減緩， 若再服用此類食品， 易造成便秘。
結語：通過上文的介紹， 想必大家對於孕婦能吃什麼食物也是有了一個比較全面的瞭解了吧， 大家也是知道孕婦的飲食禁忌了吧， 孕婦在飲食方面要格外的注意哦， 希望上面的文章能夠幫助到大家。
