生活節奏也在不斷的加快， 很多年紀很小的朋友早早的就戴上眼鏡了， 近視眼已經成為我們眾所周知的眼睛類疾病， 但近視較正常人的眼軸都要長， 所以眼睛的調節力度較大， 同時部分近視患者因佩戴隱形眼睛常出現眼幹症狀， 下面就為大家介紹幾種防止眼幹的方法。
1、打呵欠是緩解近視眼眼幹的好方法。 利用打呵欠刺激淚腺流淚潤眼， 這樣既天然有無害， 難得就是因為隨時打哈氣可不是想打就打的。
2、熱毛巾敷眼方法， 採用大概在六十度左右的溫水洗淨眼睛。 然後利用溫水浸透毛巾後熱敷在眼睛上，
近視眼如何防治眼睛乾澀
3、清晨揉目。 在早晨起或睡覺前， 閉上眼睛後同時雙手掌相互快速摩擦揉搓升溫後， 手掌有微熱感， 迅速將手掌輕撫於雙眼。 待熱感不明顯時， 同上重複一次， 每日大概重複14次左右。 這種方法也可以間接活化眼部周圍血液迴圈， 並且可以舒緩眼肌。 對近視的乾眼症狀有明顯的改善。
4、呼氣閉眼法。 如果周圍空氣環境潔淨， 可選用此法， 或坐或立， 身體自然放鬆， 緩慢吸氣， 眼睛隨之睜大， 持續一段時間， 然後將氣慢慢呼出， 眼睛慢慢微閉， 連續做九次。
5、選用人工淚液， 當乾眼症嚴重時，
以上為大家提供的幾個近視防治幹眼的有效方法， 希望對大家有效果。
