痘痘長在不同的部位是有原因的， 小編今天與您討論的是額頭長痘是什麼原因呢?消除痘痘的辦法有哪些呢?吃什麼能消除痘痘呢?這些都是需要我們做研究的， 然後治好痘痘， 下面我們一起學習一下吧。
引起額頭長痘的原因很多， 不規律的作息時間和不健康的飲食都是造成額頭痘的原因。
1.長期生活不規律， 晝夜顛倒， 致使肝臟毒素過多。
2.長期思慮過度， 心理壓力過大。
經常焦慮的人更容易在額頭長痘， 而且容易衰老， 因此， 要放鬆心情。
3.飲食不均、暴飲暴食、吃了上火的食物等也會造成額頭長痘。
消除痘痘的辦法
一、血熱內蘊
青春期正值新陳代謝快速、內分泌旺盛， 陽熱偏盛， 血熱外雍， 郁於體表而發。 因此， 平時生活中要注意清潔衛生。
二、組方調理
由於人體內部尚未調節得當， 往往導致反復發作， 苗竹南中藥， 以清熱解毒， 疏散風熱， 清肝瀉火， 清熱燥濕調理內分泌等方式清理人體面部痤瘡， 稱之為根除。
消痘的辦法很多， 但是最好的辦法是多喝水， 飲食要清淡， 多注意運動。
三、飲食不節
嗜食辛辣厚味， 特別是青少年偏好洋式速食如漢堡、薯條、炸塊等多為高熱量食物， 日久濕熱內蘊， 上蒸頭面， 形成痘瘡。
吃什麼能消除痘痘
雞蛋
把一個新鮮的雞蛋敲碎倒入面膜碗中， 加入一匙蜂蜜， 兩者攪拌均勻後用面膜刷把面膜刷在臉上然後用手指進行面部按摩，
蜂蜜
蜂蜜是養顏抗衰最理想的護膚品， 它能提供給皮膚很多養分， 促進上皮組織再生。 用一匙蜂蜜加入一匙葡萄汁中， 加入麵粉攪拌均勻後就敷於臉上， 能很好的殺滅或者抑制在皮膚表面的細菌， 從而起到祛痘的效果。
雞蛋+橄欖油
雞蛋蛋清加上檸檬汁、橄欖油適量的放在小碗， 加上一些粗鹽攪拌均勻後敷於面部， 等稍微幹一些的時候就用手指輕輕打轉按摩， 粗鹽能改善角質問題， 橄欖油能夠滋潤肌膚， 蛋清是收縮毛孔的關鍵， 檸檬這可以達到美白的效果。
消除痘痘食療法
1、苦菜紅糖湯
1. 取苦菜15g洗一遍(一遍即可)， 放入鍋(一般鍋即可)， 加水約1000毫升;
2. 煮開後多煮5分鐘左右， 然後去渣， 剩餘湯入暖瓶或容器置入冰箱保存;
3. 飲用苦菜湯時， 必須溫服。 每次50-100毫升， 每天三次， 先把紅糖放入杯內， 把燒好的苦菜湯 倒入杯中充分攪拌， 待溫時喝下， 紅糖(最好是百貨店裡散裝深顏色的普通紅糖)， 紅糖加兩三勺。
4. 飯後30分鐘服。
2、化瘀養肝蜜
山楂250克， 丹參500克， 枸杞子250克， 蜂蜜1000克， 冰糖60克。 先將前三味藥浸泡2小時後煎成藥液， 再把蜜、糖兌入藥液內。
以微火煮沸30分鐘， 待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時離火， 冷卻後盛入容器內密封保存。 每日3次， 每次1匙， 以開水沖飲， 可連續擊服用2～3個月。
3、黑豆川芎粥
黑豆25克，
4、抱石蓮燉豆腐
鮮抱石蓮60克， 豆腐120克。 二物洗淨， 豆腐切塊， 同放鍋中， 加水燉至熟即成。 溫熱食豆腐喝湯， 單食或佐餐均可。
5、陳皮牛肉
牛肉1000克， 陳皮30克， 白蘿蔔500克。 牛肉切塊， 用清水浸泡半小時撈出， 控幹水分。 陳皮切絲， 蘿蔔切滾刀塊。 鍋內清水燒開， 放入牛肉煮沸， 去泡沫， 再煮至牛肉熟透時加入陳皮、蘿蔔， 改用小火燉， 待蘿蔔煮爛後下鹽、味精調味即可。 吃肉喝湯。
注意事項
1、額頭的痘痘可以通過早睡早起， 多喝水來改善， 多吃水果蔬菜以排除體內的毒素和濕氣， 身體內的垃圾由皮膚排出就形成了痘。
2、從中醫理論來講， 晚上10點以後是身體各個內臟器官開始調理休息排毒的階段，
結語：綜上所述， 額頭長痘的原因有很多， 只要我們養成良好的生活習慣就會減少痘痘增長， 另外， 我們要做好護膚工作， 讓痘痘無機可乘。 經常熬夜加班的人， 要注意休息， 不規律的生活習慣也會導致額頭長痘。
