紅斑狼瘡是一個累及身體多系統多器官， 臨床表現複雜， 病程遷延反復的自身免疫性疾病， 起病隱匿或急驟， 發作比較兇險， 且極易復發， 遷延不愈。 目前紅斑狼瘡的致病因素尚未完全明瞭， 也沒有特效藥。 為了避免反復發作， 我們應從5方面做好預防。
一、 祛除誘因 在日常生活中要祛除誘發或加重紅斑狼瘡的各種因素。 如外出時要避免陽光曝曬， 避免接觸有害物質， 少吃或不吃辛辣刺激性食物。 另外， 還應保持身體健康， 避免各種手術， 女性患者忌用口服避孕藥。 有些藥物也會誘發或加重紅斑狼瘡，
二、 加強鍛煉、注意休息 紅斑狼瘡患者在發作期應注意休息， 症狀嚴重的患者需要臥床， 待病情穩定後可以適量運動， 以不疲勞為宜。 不要選擇劇烈運動， 可以聯繫慢跑、散打、太極等輕型運動項目。
三、 保持心情愉快 紅斑狼瘡是一種免疫性疾病， 與患者的身體狀況和精神情緒有很大關係。 患者在日常生活中， 應保持良好心態、樂觀積極， 樹立治療疾病的信心， 對於建立自身的免疫平衡， 和保持病情穩定非常重要。
四、 配合醫師進行治療 紅斑狼瘡的早期診斷、早期治療非常重要， 直接影響到疾病的預後好壞。 在準確判斷病情輕重程度、疾病累及臟器範圍的基礎上， 選擇正確的治療方案是極為重要的。
五、 注意調節飲食 有些食物容易誘發或加重病情， 應避免食用， 如辣椒、生薑等辛辣刺激性食物， 狗肉、羊肉和海鮮不要多吃， 芹菜、香菜等感光食物也要避免。
紅斑狼瘡患者應多瞭解疾病常識， 學會自我監護。 無論在疾病是否在活動期， 都應定期到專科醫師處進行長期隨訪。 若身體有不適和異常情況應及時就診， 積極治療， 才能鞏固最佳的治療效果。
