酒可不是神馬好東西， 這是大家有目共睹的。 那為什麼那麼多人還是願意喝酒呢？因為喝酒也是會上癮的， 所以想戒酒也不是那麼容易的事情。 怎樣戒酒呢？想必很多人都想知道。
工具/原料
水果、茶
方法/步驟
想要戒酒就必須先要瞭解它， 瞭解酒的優點和缺點。 酒這東西分好多種， 無論是哪種喝多了都會吐， 對人的危害也是顯而易見的。 比如對胃、對肝臟、對大腦等都是有危害的。 當然喝醉後可能發生耍酒瘋的人也不少， 比如酒駕、家暴等等， 看來喝酒的危害還真不少呢！
戒酒最快最好的方法
瞭解了危害之後就想辦法戒酒吧。
然後慢慢減量直至能用其他東西代替為止， 比如茶、飲料等等， 雖然很難做到， 但是慢慢來總會見效的， 最好是能有人監督。
與此同時， 不妨多注意一下飲食， 多吃一些清淡的食物， 再加上一些新鮮的水果， 對戒酒還是灰常有幫助的。
如果上面的方法堅持下來還是戒不了酒， 那只能送到醫院去強制戒酒了， 打針吃藥， 再加上一些針對性的治療方法， 肯定是能戒掉的。
注意事項
戒酒期間最好是能有家人的陪伴， 這樣他們身心上感覺壓力會小很多，
