乾眼症是常見眼科疾病， 不少患者眼部乾澀症狀輕微， 無需藥物治療；但有相當數量的患者眼幹症狀持續， 淚液檢查異常， 需要治療。 除了治療， 患者在平日還需要注意以下九點。
1.多眨眼：眨眼是一種保護性神經反射動作， 淚液層可以使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面， 以保持潤濕而不乾燥。 因此操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼時， 提醒自己不要太過專注， 花些時間眨眼睛。 一般大多數人五秒鐘眨一次眼， 每分鐘眨眼約20次。
2.長時間使用電腦者注意：長期應用電腦工作的人群， 特別是年輕人應該注意及時治療乾眼症症狀，
3.注意用眼衛生：要注意用眼衛生， 勤洗手， 不要用手揉搓眼睛， 用眼一小時左右休息一會兒， 閉目養神， 眺望遠處。 對眼瞼上有油性分泌物、碎屑、脫落物的患者來說， 要注意保持眼瞼衛生。
4.儘量少使用空調：空調除了調節溫度之外， 還會抽濕， 減少了空氣裡水分的含量。 在這種乾燥的環境中， 淚膜蒸發率增加， 容易使眼睛發幹、發澀。 氣候乾燥的冬季， 為乾眼症的高發季節。 天氣炎熱， 使用空調要注意定時開窗通風， 或者在房間裡放置一台空氣加濕器。
5.按需點人工淚液：點人工淚液要注意不要過頻， 一天最好不超過6次。 因為如果一天超過6次以上， 就會把正常的淚膜沖走， 從而加重症狀。
6. 注意飲食：長期從事電腦操作者， 要多吃一些新鮮的蔬菜和水果， 同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。 為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等， 應多吃富含維生素A的食物， 如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、番茄及新鮮水果等。 咖啡和茶都含有咖啡因， 而咖啡因可消耗身體的水分， 所以最好少引用寫咖啡、可樂或茶;為了保持體內有充足的水分， 我們要多飲水（如果可能的話一天至少要喝六杯水）。
7.戴框架眼鏡：隱型眼鏡的確能很大程度地改善人的外貌， 但它帶來的痛苦也不算少， 乾眼症就是其中之一。 長時間配戴隱型眼睛會使淚液分泌減少， 因此戴隱型眼鏡的人總會感覺眼睛乾幹的。 而且最好在多風的日子戴眼鏡， 游泳時也戴上護目鏡， 外出時戴上太陽鏡。
8.檢查你正在使用的藥物：一些藥物， 能使您的眼睛感覺越來越乾燥， 如抗組胺藥、鼻減充血劑、鎮靜劑和抗抑鬱藥， 您需讓醫生瞭解自己正服用的藥物， 因為其中一些藥物會加重乾眼症狀。 使用眼用凝膠。 眼膏在眼內的儲留時間較長， 但眼膏油膩， 病人感覺不“衛生”， 存在顯著的視力模糊， 接受性差。 眼用凝膠是目前較為理想的一種製劑， 眼用凝膠在眼內的儲留時間較長，
9.治療瞼板腺功能障礙：做眼瞼清潔、熱敷。 用毛巾沾高於體溫但別太燙的水， 閉眼敷於眼睛上， 每次10分鐘左右， 早上最好能做一次， 因為夜間瞼板腺分泌最旺盛， 瀦留的分泌物最多， 熱敷可以幫助瀦留的分泌物排出， 如果有時間一天可以多做幾次， 效果很好。
除了以上九點， 上班族每天可適當飲綠茶、菊花茶， 因為茶葉中的脂多糖， 可以改善肌體造血功能， 且茶葉還有防輻射損害的功能。
