心腦血管疾病是當前造成死亡人數最多的病症， 據不完全統計， 每年有1500萬人死於該病。 其不僅造成死亡人數多， 發病率也很高， 特別是中老年人， 更容易發生不幸。
心血管疾病的分類
心腦血管疾病其實是心臟血管、腦血管疾病統稱。 高血脂症、血液黏稠、動脈硬化、高血壓常見病症會導致大腦、心臟， 身體其它組織器官會出現缺血性或出血性疾病。 以其中的腦血管疾病來說， 需要大家多重視。
腦血管疾病的徵兆
流鼻血
天氣乾燥容易流鼻血， 但是， 中老年人要是出現流鼻血情況， 要預防中風。 流鼻血可能是因為血壓不穩定導致，
舌頭疼痛
發現舌頭疼痛也要注意， 舌頭疼痛、麻木， 可能是微血管發生炎症導致， 同時， 也要注意血液黏度升高。
頭暈
突然出現頭暈， 幾秒種後又恢復正常， 可能是腦部短暫性缺血導致， 要預防中風。
頭痛
並非感冒引起的頭痛， 腦部出現炸裂的感覺， 同時伴隨噁心、嘔吐症狀， 則要測量血壓， 避免血壓升高， 造成腦出血。
身體麻木
身體某些某些部位出現麻木， 要注意中風。 這是因為過了五十歲的中老年人常常會有高血壓、高血脂、糖尿病等病症， 要注意腦內小血管是不是出現了問題。
走路不穩
身體麻木會造成步行不穩， 身體某側會活動不便， 反應變慢， 容易在步行時摔倒。
眼睛出現重影
眼睛突然看不見東西， 在幾秒種後能夠恢復一般， 要考慮是不是腦部缺血引起的視網膜缺血， 要預防中風的發生。
容易疲倦
容易感覺到疲倦， 要當心腦動脈硬化， 造成腦血管內徑越來越小， 會造成腦部缺血、缺氧。
日常如何保健
清淡飲食
清淡飲食有益健康， 對重鹽、重油食物要少吃， 這種類型的食物食用過多容易造成血壓、血脂升高。 在日常飲食中多吃瓜果蔬菜， 能吸收維生素E、胡蘿蔔素， 降低腦中風的發生。
防寒保暖
溫度的變化， 也會造成血壓的升高， 眼下已經立冬， 寒冷的天氣會造成血管收縮、血壓上升， 注意防寒保暖， 能讓身體適應氣候變化， 避免發生不利情況。
科學運動
科學運動， 能夠擴張血管， 使得血液流動更加順暢，
這就是關於生活中腦血管容易引發疾病前的徵兆描述， 希望對大家有所幫助， 注意合理保健， 能保健好身體。
