男人工作壓力大， 因此容易忽視日常生活中的一些小細節。 保健專家提醒， 生活細節不僅關係著生活品質的高低， 同樣還會影響到男人們的健康狀態。
1、脫髮
健康隱患：不良生活方式敲警鐘
雖然脫髮算不上什麼大毛病， 但是你每天照著鏡子瞧著自己， 心裡舒服嗎？有關資料顯示， 在30歲男人中， 70%以上的人不知脫髮是何故;10%的人認為是油脂分泌過多;10%的人認為是遺傳;10%的人認為是累的。 不管怎麼樣， 脫髮這種情況除了影響形象外， 還可能是某些不良生活方式導致的， 所以一定要引起重視， 否則會為其它疾病埋下隱患。
2、咳嗽
健康隱患：提了神卻中了“毒”
很多男性隨著年齡的增加， 開始出現咳嗽症狀， 牙齒也變黃了， 但千萬別忽視這些健康信號！抽煙、呼吸受污染的空氣， 都會增加肺的工作量， 要是負荷不過來可就要被送到醫院去了。 吸煙上癮的男性， 總以為吸煙才能提神， 但你提了神卻中了“毒”。 所以， 要想提神醒腦， 別再抽煙了， 走出辦公室， 呼吸新鮮空氣醒醒腦， 絕對比你抽煙有效得多， 還不費錢。
3、冷淡
健康隱患：婚姻可能面臨危機
男人性冷淡， 除了自身的心理因素外， 還有精神壓力過大， 疲勞導致身體“疲軟”。 最好的處方就是休息， 良好的休息， 能讓大腦重新處於興奮狀態。 另外， 每天1小時的有氧運動， 會讓你的身體細胞重新獲得能量，
4、胃病
健康隱患：拖成老毛病很難治
現代人的胃病發病率越來越高， 特別是男性。 除了要經常喝酒吃飯應酬， 還會因為工作忙碌打亂飲食規律。 胃炎、胃潰瘍、胃出血等等成了男人的常見病， 出現胃部不適、疼痛、燒心、噁心、嘔吐等症狀。 胃病從來都是比較頑固的疾病， 很難治癒， 只能食療， 加上小劑量的輔助用藥。 如果男人開始就不重視胃上的這些毛病， 變成老毛病後更難治療。 中年男性不可再暴飲暴食， 棄胃於不顧。
5、腰酸背痛
健康隱患：腰背過早進入老齡
聽起來腰酸背痛好像是老年人的毛病， 可現在很多中年男性也出現這種症狀。 如果你從事站立性工作， 如果你的睡姿非常糟糕， 比如窩在小小的沙發裡酣然入睡， 都可能讓你的腰背受到折磨。 建議可以一開始做一些小運動量的鍛煉， 比如伸展運動和輕量的舉重;也可以請推拿師為你做背部按摩;如果較為嚴重， 再考慮吃藥。
