第一步:將嬰兒面朝下放在前臂, 固定住頭和脖子。 對於大些的嬰兒, 可以將嬰兒臉朝下放在大腿上使他的頭比身體低, 並得到穩定的支持。
第一步:用手腕迅速拍肩胛骨之間的背部四下。
第二步:如果嬰兒還不能呼吸, 將嬰兒翻過來躺在堅固的表面上, 僅用兩根手指在胸骨間迅速推四下, 。
第三步:如果嬰兒還不能呼吸, 用提顎法張開氣管, 嘗試發現異物。 看到異物之前不要試圖將其取出。 但如果看見了, 用手指將其弄出。
第四步:如果嬰兒不能自己開始呼吸, 試著嘴對嘴呼吸法或者嘴對嘴鼻呼吸法兩次以幫助嬰兒開始呼吸。
第五步:繼續1至5步, 同時撥打急救電話。