近年來， 患便秘的兒童日益增多。 兒童患便秘的原因， 除患有器質性病變（巨結腸、腸息肉等）外， 大都由於飲食結構不合理， 或者平時飲水少， 或者沒有養成按時排便的習慣所致。 便秘雖不是大病， 但危害卻不小。 便秘不僅會使有毒物質長時間滯留在體內， 損害肝、腎， 還可影響兒童的生長發育， 導致肥胖、脂肪肝等疾患。 最嚴重的是， 長期便秘會影響孩子的智力發育。 因此， 對於孩子的便秘， 家長一定要重視。
解決便秘的方法有很多。 按照以下的方法和注意事項， 寶寶的便秘問題就可以輕易解決。 但長期便秘的寶寶不能單靠開塞露或食物調節，
吃奶的嬰兒便秘時， 可加滑腸食品。 如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
正在斷奶期內的嬰兒便秘時， 可增加輔食。 除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外， 還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類， 如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
幼嬰兒若數日未解便， 大便幹結， 此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。 用開塞露一般只要用一半藥液即可， 擠入後要讓藥液停留在腸內至少3-15分鐘， 讓藥液軟化糞塊才排便。
若擠入後立即拉出， 那就白費了。 有的家長喜用手指摳糞塊， 那就要十分小心， 千萬不要用食指， 只能用小手指， 還要蘸些凡士林潤滑劑， 以免不慎撐壞肛門括約肌，
用蜂蜜通便。 其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效， 溫熱水無效。
大些的孩子便秘時， 可增加一些五穀雜糧， 如標準粉、薯類、玉米、大麥等， 油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。
對於4-5個月以上的嬰兒， 可適當增加輔食， 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 放入米粥內同煮， 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。 此外， 輔食中含有大量的B族維生素， 可促進腸子肌肉張力的恢復， 對通便很有幫助。
準備一瓶清涼油。 最好是白色的那種， 用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層(一定不能多哦， 否則寶寶嬌嫩的皮膚是受不了的)， 再在肚臍相對應的後背也抹一層， 稍加按摩， 這樣過1-2個小時， 寶寶就會開始放屁了，
改變不良飲食習慣。 改變孩子排便習慣， 養成每天定時排便。
孩子排便時不要逗玩孩子， 以免分散注意力。 如果上述方法還不能緩解， 可尋求醫藥治療， 在醫生指導下使用一些輔助排便措施， 如開塞露、緩瀉藥等。 但患兒不宜長期服用瀉劑， 以免影響營養吸收。
當2-3歲的寶寶憋著大便不願上衛生間時， 你要鼓勵他(她)及時去衛生間。 可以在馬桶上放一個小墊圈， 在給他(她)腳底下墊個小板凳， 讓他(她)坐上去感覺舒服些。
並說：“沒關係， 你什麼時候想大便， 就什麼時候去衛生間好了。 ”這樣孩子的反抗期就不會無線地延長。
