說起來皮膚保養， 很多人都是特別重視的， 尤其現在普遍是一個看臉的時代， 肌膚保養儼然已經成為了一個嚴重的問題， 無論是男性朋友， 又或者是女性朋友， 肌膚保養的工作都要做到位， 尤其是基礎保養。 但是， 很多人都會忽略一個非常重要的步驟， 就是預防。
我們生活當中很多人都會花昂貴的價格去買護膚品， 但是不會從根本上來預防皮膚被破壞。
現在的生活壓力是越來越大了， 很多人由於工作都會加班熬夜， 還有的人甚至還會熬夜玩樂， 再加上飲食不規律等等， 就會讓我們的皮膚變得越來越差。
但是我們的皮膚在變差的同時， 很多人想到的就是及時補救， 根本就不會想到我們的皮膚是因為什麼原因才會變得這麼差。
其實， 對我們的肌膚傷害最大的， 就是紫外線了。
紫外線幾乎是無處不在的， 很多人只是覺得夏天的紫外線比較強烈， 在冬天， 是不需要預防紫外線的， 其實不然， 紫外線有的時候在冬天， 要比夏天的紫外線傷害更大。
紫外線對皮膚的傷害
我們日常出門一定要注意防護， 千萬不要學習電影電視劇裡面的情節， 出門不做任何防護， 毫無顧忌， 其實在私下， 演員在拍電視劇的時候， 防護的工作做得是非常細緻的。
如果我們單純的學習電影電視上的情節， 只管白白亮亮的出門， 沒多久， 我們就會黑黑醜醜的回來。
甚至還會出現皺紋、斑點等， 皮膚會變得特別的粗糙， 而且還會出現光老化， 所以出門一定要擦防曬霜和做各種一系列的防曬措施， 就算是外面沒太陽也要塗防曬霜。
所謂的光老化， 就是由於我們的皮膚長期的暴露在陽光下面， 讓我們臉上和我們的頸部這些脆弱的部位受到最明顯的紫外線攻擊。
光老化會讓我們的肌膚彈性大大降低， 而且膚色變得非常不均勻， 眼睛周圍的皺紋也會增多， 而且毛孔還會變得非常大， 色斑也會產生不少。
我們皮膚的百分之八十的老化， 最主要的原因就是由於紫外線而引起的， 紫外線會讓我們皮膚的張力喪失， 從而產生皮膚提前老化的現象。
紫外線可以讓皮膚變得特別乾燥
皮膚乾燥， 也就是我們經常說到的皮膚缺乏水分， 讓人感覺非常的不舒服， 而且皮膚乾燥的主要症狀就是皮膚發緊， 甚至還會出現乾燥脫皮的現象， 在我們洗過澡以後就會變得全身發癢。
如果我們出現了皮膚乾燥的情況， 那麼首先我們應該注意的就是保濕了。
如果是油性皮膚， 那麼清潔是非常重要的;如果是混合型的肌膚， 那麼我們在護膚的時候最好是分區域進行， 乾燥的部位要注意補水， 油膩的部位注意控油;如果是幹性的皮膚， 那麼我們就要注意了， 幹性皮膚是容易衰老的， 所以保濕是非常重要的。
紫外線還會促使肌膚老化
肌膚老化， 就是皮膚的衰老現象， 我們從出生以後我們的皮膚組織就日益發達，
但是當我們的皮膚在受到了紫外線的傷害的時候， 即使是我們的年紀還沒有到老化的地步， 我們的皮膚也會在紫外線的刺激下開始老化， 所以說紫外線對我們的皮膚傷害還是非常大的。
什麼是紫外線
說到紫外線， 很多人就會想起太陽光， 其實紫外線是電磁波譜中波長輻射的一種總稱， 而且紫外線是非常不容易被我們所察覺到的， 紫外線現在被我們普遍用來當作是一種殺菌的工具。
但是， 如果太多的紫外線進入到我們的身體內， 就會嚴重的破壞我們的肌膚組織， 從而造成皮膚癌的發生。
紫外線是一種不可見光， 而且紫外線可以讓許多的物質都發出來一種螢光。 當紫外線照射到我們的身體當中的時候， 就會促使我們的身體合成維生素D， 從而防止我們的身體患上佝僂病等病症， 所以很多人都說小孩應該多曬一曬太陽， 就是這個道理。
除此之外， 紫外線的殺菌作用也是非常強大的， 在醫院裡， 很多病房或者是一些醫護用具就是利用紫外線來消毒的， 但是太強的紫外線會嚴重的傷害到我們的身體， 所以我們應該注意防護。
其實， 我們日常生活當中經常見到的玻璃和大氣當中的氧氣與高空當中的臭氧層， 都是對紫外線有一種很強大的吸收作用的， 可以吸收掉太陽光當中的大部分紫外線， 所以才能保護很多生物免受紫外線的傷害。
結語：紫外線除了可以讓我們的肌膚乾燥，皮膚老化之外，還會產生或者是加深臉上的黑斑與雀斑，過度的暴露在紫外線的傷害之下還會引起可怕的皮膚癌，如果是一個患有光過敏症的人，還會引起皮膚炎，所以說紫外線是非常傷害人的一種東西，我們在日常生活中應該多多防範。
所以才能保護很多生物免受紫外線的傷害。結語：紫外線除了可以讓我們的肌膚乾燥，皮膚老化之外，還會產生或者是加深臉上的黑斑與雀斑，過度的暴露在紫外線的傷害之下還會引起可怕的皮膚癌，如果是一個患有光過敏症的人，還會引起皮膚炎，所以說紫外線是非常傷害人的一種東西，我們在日常生活中應該多多防範。
