女人之所以有月經， 是因為子宮內膜的週期性剝落， 很多人都會有痛經這樣的苦楚， 難道每個月都只能默默忍受嗎？今天就來告訴大家到底痛經是怎麼來的， 瞭解了緣由， 從根而治， 就一個根除病根了。
痛經的類型
所謂原發性痛經就是“找不到原因”， 做檢查都正常， 通常初經就開始痛， 且每次月經來的前兩三天開始痛， 結束後就不痛， 有週期性， 類似生產痛、可能痛到後背、或伴有噁心嘔吐、腹瀉。 西醫認為， 和前列腺素太多有關。 這一類病人往往會求助於中醫， 而中醫治療後往往也會有改善。
而次發性痛經，
痛經與體質有關
中醫認為會痛經可能和體質有關， 經過辨證之後， 發現痛經的病患中， 常見的有四種類型：氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱、肝腎兩虛。
氣滯血瘀型：常伴有腹脹、排便不順、或是情緒壓力大的時候症狀會更明顯， 可能會伴隨經前胸部脹的很厲害， 或者是血液迴圈較差， 膚色暗塵， 皮膚乾燥， 月經來時會有血塊。
寒濕凝滯型：平常喜歡喝冰涼飲料的人， 常常都屬於這一型。 這一型的病人可能會有四肢容易冰冷， 痛的時候熱敷可以緩解，
氣血虛弱型：容易疲累， 可能伴有貧血， 臉色偏黃或偏白， 較無血色。 說話有氣無力， 比較小聲。 痛的時候是綿綿的痛， 容易頭暈或輕微頭痛。
肝腎兩虛型：肝腎兩虛的症狀和氣血虛弱型很像， 如果月經來時會有腰酸， 或平時就有腰酸， 到了月經來時腰酸的更厲害， 就有可能是肝腎兩虛型。 中醫說“肝腎同源， 肝藏血， 腎藏精， 腎為先天之本， 而肝又是女子之先天”， 因此肝腎和痛經有密切的關係。
大約有一半以上的婦女都有痛經或是其他月經症候群， 而影響正常的生活、工作、以及社交關係， 因此尋求適當的治療方式是迫切而需要的， 中醫除了服藥外， 針灸也有相當的幫助。
治療痛經的最好方法如下
一、治療痛經的食療
烏雞湯 ， 雄烏骨雞500克， 切塊， 與3克陳皮， 3克良薑， 6克胡椒， 2枚草果， 適量蔥、醋同煮燉爛。 吃肉， 喝湯， 每日2次。
韭菜250克， 紅糖100克。 韭菜洗淨， 搗爛取汁。 紅糖加水適量煮沸， 對入韭菜汁飲用， 痛經時每日1次， 連服2-3日， 飲後俯臥片劑。
阿膠6克， 黃酒50毫升， 阿膠用蛤粉炒， 研細末， 黃酒對適量溫開水送服藥末。
二、治療痛經的藥療：服用維生素
特別值得一提的是對經前緊張症有顯著療效的B族維生素， B族維生素中又以B6最為重要。 此種維生素能夠穩定情緒， 幫助睡眠， 使人精力充沛， 並能減輕腹部疼痛， 香蕉中含量較多， 痛經女性不妨多吃一些。
三、治療痛經的運動療法
痛經讓很多女性“痛不欲生”， 治療痛經除了可用藥物治療外， 還可採取運動療法。 治療痛經的運動方法能調節人的神經系統功能， 增強新陳代謝， 促進盆腔的血液迴圈， 防止子宮瘀血， 從而達到治療痛經的目的。
