方法步驟:
01 1首先, 要讓孩子長高注意的就是要預防他們身體裡的維生素D的不足。 有很多家長的知道維生素D之于孩子們的重要性, 這是因為維生素D可以有效地調節新陳代謝, 尤其是促進鈣的代謝, 對於促進鈣和磷的吸收有著非常重要的作用, 讓它們沉澱在骨骼和牙齒裡面, 促進骨骼的形成和成長。 所以一定要預防孩子身體裡缺少維生素D的情況, 可以多給孩子吃一些富含維生素D的食物, 比如魚、動物的肝臟等等。
02 2還有就是要給孩子補充鈣, 這一點很多人都知道, 鈣對於孩子們長高有著非常重要的作用,
03 要讓孩子長高還應該經常帶他們出去運動, 對於他們長高是很好的。