核心提示：有網友問， 女兒16歲， 159釐米高， 67公斤重， 總是怕冷， 問能吃點什麼補養一下?很顯然， 這是個舐犢情深的母親， 類似的問題我常被問到， 一般來說， 我都不會給什麼方子， 因為這個年紀和她出現的問題， 遠沒有到需要吃藥糾正的程度。
有網友問， 女兒16歲， 159釐米高， 67公斤重， 總是怕冷， 問能吃點什麼補養一下?
怕冷,年紀輕為什麼怕冷,缺覺,缺練
很顯然， 這是個舐犢情深的母親， 類似的問題我常被問到， 一般來說， 我都不會給什麼方子， 因為這個年紀和她出現的問題， 遠沒有到需要吃藥糾正的程度。 問題的出現只有兩個，
中醫講， 脾主肌肉， 脾為後天之本， 脾氣是在生長發育過程中逐漸強健的。 如果在發育過程中經常鍛煉， 肌肉發達， 肌肉體量大， 線粒體的功能也就隨之提高， 這種孩子就不會脾虛， 他們不僅不怕冷， 而且會因為能量供應充足而精力旺盛， 大腦機能可以很好發揮。 我們看到很多名人， 不僅聰明過人， 而且體力過人， 後者是前者的基礎， 只有過人的體質， 才可能發揮過人的才智。
從這個意義上說， 孩子多鍛煉， 就是比任何補脾藥都有效的健脾方式， 不僅是身體受益， 也是智力受益。 這就是所謂的“磨刀不誤砍柴功”，
