針對鼻竇炎疾病， 關鍵在於預防。 一旦被鼻竇炎沾染， 生活將會變得泥濘。 鼻竇炎疾病的危害也罷， 難以治癒也罷， 都一再的將“鼻竇炎， 預防是關鍵”這一資訊一再的傳達。 預防的關鍵在於將預防鼻竇炎的注意事項落實到生活中。 那麼常見的預防鼻竇炎疾病的方法有哪些呢？
常見的預防鼻竇炎疾病的方法有：
1、平時注意鼻腔衛生， 養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。 注意擤涕方法。 鼻塞多涕者， 宜按塞一側鼻孔， 稍稍用力外擤。 之後交替而擤。 鼻涕過濃時以鹽水洗鼻， 避免傷及鼻粘膜。
2、游泳時姿勢要正確，
3、有牙病者， 要徹底治療。
4、積極治療慢性鼻炎
5、急性發作時， 多加休息。 臥室應明亮， 保持室內空氣流通。 但要避免直接吹風及陽光直射。
6、遵醫囑及時用藥。
7、慢性鼻竇炎者， 治療要有信心與恒心， 注意加強鍛煉以增強體質。
8、嚴禁煙、酒、辛辣食品。
9、保持性情開朗， 精神上避免刺激， 同時注意不要過勞。
10、平時可常做鼻部按摩。
11、積極預防感冒， 在上呼吸道感染期及時治療， 因為“上呼吸道癌”治療不徹底， 常是慢性鼻炎及慢性鼻竇炎的誘因。
12、工作環境粉塵、污染較重的地方， 應戴口罩， 避免細菌進人鼻腔同時應儘量避免冷空氣的刺激。
13、注意不要用力擤鼻， 膿涕多者可先滴藥、再擤鼻， 以免單個鼻竇炎因擤鼻不當， 將膿涕壓人其他鼻竇而導致多個鼻竇發炎。
14、禁食辛辣、肥膩刺激性食品， 戒除煙酒。
15、加強體育鍛煉， 多食含維生素的食物。
常見的預防鼻竇炎疾病方法的總結是人們防治鼻竇炎的重大舉措。 人們在瞭解這些預防方法之後， 要在生活中具體地落實。 這樣才能使得自己遠離鼻竇炎。
