棗子是非常有營養的水果， 不僅能夠補血， 還可以治療一些疾病的。 小金棗對一些特殊的疾病有非常大的好處， 比如高血壓患者、血管硬化的病人， 以及冠心病等都有很好的作用。 有這些病的朋友， 可以多吃一些小金棗， 絕對是有益無害的。 小金棗對於皮膚過敏的人也是適合的。
大棗：日本學者研究發現， 紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷， 可阻止過敏反應的發生。 凡有過敏症狀的患者， 可以經常服用紅棗。 服用方法為：1.紅棗10枚， 水煎服， 每日3次。 2.生食紅棗， 每次10克， 每日3次。 3.紅棗10枚， 大麥100克， 加水煎服，
防治心血管病、降血脂、緩和動脈硬化：大棗中含有豐富的維生素C和維生素P， 對於健全毛細血管、維持血管壁的彈性， 抗動脈
硬化具有很好的作用。 大棗中含有環-磷酸腺苷， 能擴張血管， 增加心肌收縮力， 改善心肌營養， 故可防治心血管疾病。
抗過敏：取大棗15-25枚生食或煮熟食， 一日三次， 可以治療過敏性紫癜。 這也是由於當人體攝入足量的環-磷酸腺苷後， 免疫細胞中環-磷酸腺苷的含量也升高， 由此會抑制免疫反應， 達到抗過敏效應。
小金棗的營養豐富， 皮膚過敏的人也是可以吃的。 小金棗還有行氣解鬱和消食化痰的作用， 更有生津利咽， 以及醒酒的功效。
