我們日常生活中對自己的肌膚相當的重視， 進行了很多的肌膚護理方式， 但是你有沒有發現， 即使再小心的護理， 痘痘也會找上你啊!那是我們護理的不夠科學， 也只是停留在表面的， 今天小編就為大家介紹一下如何去痘痘， 去痘痘的最快方法， 下面隨小編一起來看看怎樣去痘痘吧!
目錄
1、去痘痘生活小妙招 2、如何去痘痘不留痕跡
3、去痘痘最快的方法有哪些 4、蜂蜜可以去痘痘
5、臉上去痘痘怎麼辦 6、不同部位要怎樣去痘痘
去痘痘生活小妙招
在我們的日常生活中，
對於這種怎麼樣去痘痘， 相信在社會上應該有很多關於去痘痘的方法， 但是下面這些是比較好的， 因為它不僅是真正做到經濟實惠而且還比較好用。
1、好習慣
養成良好的生活習慣和有規律的作息時間。
2、睡眠足
人的一生有三分之一的時間處於睡眠狀態， 睡眠不僅僅是單純的休息， 更不是時間上的浪費， 恰恰是人類健康的“進行曲”。 充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，
3、慎飲食
雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關係， 但每個人應根據自己的實際情況觀察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。 儘量減少食用煎炸的食物和巧克力。 平時用餐請注意營養平衡， 多食用蔬菜， 水果。
4、慎用藥
有些藥物可能會造成或加劇青春痘和粉刺。
5、拒陽光
當心陽光， 它是青春痘和粉刺的壞朋友。 雖然日曬後您會發現皮膚曬黑， 油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會有所好轉， 但日曬會增厚表皮， 隨之您的皮膚會出現更嚴重的青春痘和粉刺。
所以油性粉刺皮膚一定要使用的優質的防曬產品。
6、無留海
不要留前海， 頭髮的磨擦會加劇前額的青春痘和粉刺。
7、護膚品
避免使用過度刺激的潔膚產品， 使用化妝棉、絨布和海綿進行清潔， 不在清潔面部前肅脫小痘痘， 那會增加的感染的機會。
使用深層清潔面膜對油性皮膚有暫時的緩解效果。 慎用去角質磨砂膏， 因為青春痘皮膚比較敏感， 使用去角質磨砂膏會刺激它。
長痘痘如何去除
長痘痘怎樣去掉?青春痘遠不是青春期長痘那麼簡略， 它其實是內分泌反常造成的。 有的人長痘喜愛用手去擠， 我們稱之為手欠， 這樣痘痘擠多了， 就容易留下痘疤、痘痕， 乃至是永久性的痘印。 假如你不想毀容， 勸誡我們， 千萬不要以身犯險， 由於有些部位的痘痘但是千萬不能擠的!
1、額頭
額頭上一年四季都長著痘痘?很多姐妹都有這樣的煩惱。 大多數額頭上的痘痘代表心火旺、血液迴圈有問題，
提示：千萬不要因為額頭上長痘痘就剪厚厚的劉海， 那樣會讓額頭的皮膚無法正常呼吸， 痘痘加重。 也千萬不能手欠擠痘痘， 當心痘痘發炎患上皮膚病。
2、鼻子
鼻子周圍是痘痘的多發區。 最常見的是痘痘長在鼻頭處， 這就意味著你最近胃口不好， 可能是胃火大、消化系統異常， 脾部也就是腸胃功能受到影響。 想讓鼻頭的痘痘快點消失， 記住要提醒自己不要吃得太油膩， 讓腸胃清爽清爽。 此外， 對於有便秘、腸胃脹氣困擾者， 鼻子附近也容易冒痘痘。
提示：鼻子下方的痘痘千萬不能擠，
3、下巴
下巴上的痘痘表示腎功能受損或內分泌系統失調。 很多女性經期前後會在下巴上長痘痘， 到了經期之後就會慢慢消失。 因此在生理期特別注意身體的整體調養， 維持正常作息， 充足的睡眠和飲食均衡都很重要。
提示：最好不要擠壓、摳、撓抓或者摩擦下巴痘痘， 清潔肌膚後在痘痘上擦玫蘭妮祛痘膏， 有助於控制痘痘的惡化趨勢。
4、臉頰兩側
痘痘長在左臉頰， 預示你的肝功能可能不夠順暢， 如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了毛病， 需要進行一些肝臟排毒的調理， 要保持心情愉快亦非常重要。 而長在右邊臉頰則可能是肺部功能失常，很多感冒者，都容易在右邊臉頰猛冒痘痘。預防之道，就是要特別注意呼吸道的保養。此外，過敏食物也應儘量避免，包括芒果、芋頭、茄子、海鮮等。
提示：臉頰痘痘不能擠，最簡單的方法是用薄荷清涼型深層清潔的洗面乳，去油和去腐皮的同時可以在深處消毒殺菌。然後還要吃些清熱的中藥，比如“一清膠囊”。注意飲食避開油膩高熱量食物。
如何去痘痘不留痕跡
痘痘是許多女性的煩惱，往往痘痘剛消下去，過不了幾天就會冒起來，而且還會留下深深的痘痕。痘痘和痘，需要長時間的進行保養才能將其根除。愛美的年輕人怎麼可以容忍這些痘痕的存在呢?下面就跟大家說說如何有效去除青春痘和痘痕。
洗臉的次數要適當
長青春痘的人通常是油性皮膚，這種皮膚非常容易堆積油脂，造成毛孔阻塞，從而引發青春痘。許多人認為，不斷的洗臉就可以去除臉上的油脂，其實不然。
過多洗臉會使臉上異常的乾燥，反而會刺激皮脂腺更快、更大量地產生油脂，增加長痘的幾率。
不要用磨砂洗面
磨砂洗面乳給人印象通常是，它能夠徹底的去除臉上角質和垃圾，這一點確實沒錯。
但是對於皮膚相當敏感的青春痘患者，磨砂會刺激到痘痘表皮，並繼發皮脂腺的分泌功能，使現有痘痘情況加重，甚至發炎。它還會使原有治好的痘痘復發。
不要吸煙喝酒
吸煙、喝酒都會影響到人體內正常的生理功能，會大大增加內分泌失調的可能性。
內分泌一旦失調，臉上皮脂腺分泌的油脂就會增加，這樣就會導致青春痘日益的嚴重。
不要用手去擠青春痘
很多人往往忍不住，總喜歡用手去擠壓青春痘，這樣對青春痘的治癒一點效果都沒有。
手中的細菌會造成青春痘的感染，使痘痘發炎發膿。另外，擠壓青春痘還會產生難以消去疤痕。
不吃辛辣刺激性食品
這些食品雖然不會直接的造成青春痘的生成，但這些食物會使血液中維生素k的含量下降，而維生素k的血液水準一旦下降，就會誘發臉上青春痘的生成。
以下就是去痘不留痕的五點方法，希望可對大家有所幫助。
去痘痘最快的方法有哪些
對於常常受到痘痘困擾的朋友來說，一定很想知道消除痘痘最快的方法吧!那麼消除痘痘最快的方法有哪些呢?接下來，本文就為大家介紹消除痘痘最快的方法，僅供大家參考。想要瞭解消除痘痘最快的方法有哪些的朋友可以接著往下看哦!下面請大家看詳細的介紹。
1、冰毛巾敷臉祛痘
用洗淨的毛巾放進冰箱裡，經過一個小時拿出來，敷在已經洗乾淨的臉上，冰有很好的鎮定消炎作用，有利於抑制面部痘痘的橫生。
2、黃瓜調理
大多數的MM都知道用黃瓜來美容，確實很有效，它含有豐富的維生素C，對美白有很大的作用，用薄薄的黃瓜貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，10到15分鐘洗淨，這樣可以平衡皮膚的溫度，説明皮膚排出積聚在毛孔裡面的廢物，有助祛痘，令肌膚更完美。
3、塗絲瓜水
取絲瓜水適量。在絲瓜藤生長旺盛時期，在離地面1米以上處，將莖剪斷。把根部切斷部分插入瓶中間(勿著瓶底)，以膠布護住瓶口，放置一晝夜。藤莖中有清汁滴出，即可得絲瓜水，塗擦患處即可。
4、食鹽加醋療法
食鹽一勺，白醋半勺，開水半杯，將食鹽白醋溶解于開水內，每次洗臉後，用棉簽蘸塗在小痘痘上也可以全部在臉上輕抹一遍，就像用洗面乳一樣，然後用清水洗淨。此時有微微的刺痛感，是正常現象。
5、針灸療法
針灸對於痤瘡也有獨特療效。一般多選用肺經，脾經和胃經的穴位，如：肺腧，合谷，曲池，血海，足三裡，迎香，人中，長強等。留針20分鐘，左右交替，10天為一療程。
另外也可以選用肺，神門，內分泌，腎上腺，皮質下等耳穴等埋穴，療效也不錯。
以上就是關於消除痘痘最快的方法有哪些的相關介紹。相信大家看了上面的介紹之後，已經知道消除痘痘最快的方法了。其實，上面介紹的這些這五種消除痘痘的方法都是蠻好的，只要大家長期堅持，祛痘效果挺不錯的哦!大家不妨試試看呢!
蜂蜜可以去痘痘
臉上的痘痘相信是很多年輕朋友們的一大困擾了，同時大家也肯定使用了很多的方法去消滅痘痘 ，而當中最常見的就是使用蜂蜜治療痘痘，眾所周知蜂蜜中含有大量的維生素具有抗老化的功效實乃美容的一大利器，但是痘痘跟其他的皮膚問題不同，病程長而難以治癒，所以接下來小編就給大家詳細的介紹一下蜂蜜治療痘痘。
一、蜂蜜外敷治療痘痘
蜂蜜是很好的抗菌素，在蜂產品中抗菌作用最強的是蜂膠，對於油性或有雀斑的皮膚尤其適用。
在美國佛蒙特州，灼熱的蜂蜜還被用做止痛和治療泡的良藥。
而且它的黏性可以聚合各種營養物質，所以也是做面膜的理想素材。
所以你可以在睡前在痘痘上塗抹少量蜂蜜，再貼上創可貼入睡，第二天就會發現痘痘乾癟了一些。
或者用棉簽蘸蜂蜜直接塗在痘痘表面上，停留30分鐘即可，可見蜂蜜祛痘也很簡單。
二、蜂蜜內服法治療痘痘
蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，還可以潤腸通便，排出體內毒素，腸胃好了,自然內分泌就好了。
現代研究表明，內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著。
防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容作用。
所以你可以每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服。
它對於因內分泌失調而引起的痘痘有不錯的療效。經常服用蜂蜜水，能延緩衰老，增強免疫力。
以上就是關於對蜂蜜治療痘痘是否有用的介紹了，其實現如今的皮膚問題都跟我們的日常生活息息相關，所以只要大家能夠在日常生活中養成一個良好的生活習慣，加之積極採取正確有效的措施進行治療，那麼小編相信要不了多久各位臉上的痘痘都會很快的消失，大家也不用在為那滿臉的痘痘而感到煩心了。
臉上去痘痘怎麼辦
誰都知道臉上長痘痘會破壞形象，留下的難看痘印和疤痕更會伴隨一生。可說到如何去痘痘，卻沒有多少人有成功做到。小編最近見大家又談起不順的戰痘往事，就請到了美容師來為大家說說如何去痘痘。
臉上長痘痘的原因
想祛痘，首先要知道臉上長痘痘的原因，才能對症治療。
美容師告訴我們，三個原因可直接導致痘痘產生：
未能及時清潔面部，未及時清除的角質會堵塞毛囊皮脂腺導管，以至於皮脂腺無法順利排出，淤積在皮脂腺導管中，炎症感染。
二、皮膚過度分泌皮脂腺，煙酒、油炸辛辣食物讓皮脂腺分泌更多，症狀雪上加霜。
三、內分泌失調，壓力過大、睡眠不足等因素導致內分泌失調，皮膚免疫力降低，痤瘡丙酸桿菌誘發痘痘。
針對臉上長痘痘的原因，美容師提出了包含三個步驟的祛痘方法：
及時清潔面部，一天兩到三次用溫水和溫和洗面乳清洗面部，去除面部多餘的皮脂腺和角質。
進行祛痘治療。可選擇蔻豆清精華霜這類藥妝類產品，這類產品可快速被皮膚吸收，疏通毛囊皮脂腺導管，去除導管口堆積的角質，消炎殺菌，平衡油脂分泌。
並可激發真皮細胞和表皮細胞活性，促進彈性纖維生長，淡化痘印，修復疤痕。
另外可選擇當前流行的紅藍光祛痘，紅光可穿透皮膚表皮組織作用於疤痕，促進細胞分泌產生膠原蛋白，從而淡化痘印修復疤痕。
而藍光則可作用於皮膚表層，有效抑制皮脂腺分泌，消除痤瘡丙酸桿菌，預防痘痘的復發，缺點是徹底祛痘需要多次紅藍光治療，且需防曬，否則可導致色素沉著。
調節內分泌。千萬不要輕易使用激素類等藥物，否則不但難以祛痘，反而可能對身體造成傷害。
調整心態，適量進行戶外運動、社交聚會，減輕心理壓力，增強機體免疫力。
養成良好的生活習慣
美容師經常遇到為長痘痘而煩惱的顧客，她表示要快速祛痘和預防，大家也要養成良好的生活習慣。
貼身衣物、被單、枕巾需要勤換勤洗。
愛美之心人皆有之，可大多數人以為多洗澡多洗臉就能有效預防痘痘。
其實不然，美容師指出衣物的領口非常容易藏匿污垢，大家不注意清洗，那麼經常與下巴摩擦的領口就會導致下巴長痘。
被單最好一周換洗一次，因為身體不斷脫落的皮屑會讓蟎蟲滋生。
導致皮膚瘙癢、痘痘紅腫，加重炎症症狀。
而最“髒”之處莫過於經常與面部接觸的枕巾了。
枕巾上會堆積面部脫落的表皮細胞、頭皮屑、油脂、灰塵、蟎蟲等，是細菌聚集的大本營，勤快換洗絕對是絕對有必要的。
頭髮打理更要注意衛生。
頭髮是很多人不太注意之處，而事實上億萬個發根分泌的皮脂腺非常驚人。
頭髮兩天不洗，就會出現油膩的情況。
此時沾上了皮脂腺、粉塵和細菌的發梢與面部“親密”接觸，也會導致症狀加重，尤其耷拉在額頭的劉海，會不間斷地刺激皮膚哦。
大家還要注意一點，就是定型摩絲和髮膠千萬不能與面部皮膚接觸，否則也會堵塞毛孔，誘發痘痘。
這麼一看，大家就會明白如何去痘痘了吧。
除了治療，還有好多小細節需要注意呢，小編希望大家能把好小細節，成功祛痘。
不同部位要怎樣去痘痘
怎樣消除痘痘呢?不同部位的痘痘去除方法是不一樣的，下面小編詳細分析不同部位痘痘的出現的原因，並教給大家怎樣消除痘痘的方法，大家快來看看吧!
一、額頭、下巴甚至延伸至脖子
原因：這類痘痘與自身的荷爾蒙有關，當女性體內的男性荷爾蒙與女性荷爾蒙處於不平衡的狀態時，就會誘發痘痘。頻發期一般是生理期前後，也被稱為生理痘，另外，服用避孕藥也會有影響荷爾蒙分泌的影響，導致痘痘長不停。
解決方法：生理期痘痘需要保持充足的睡眠，多喝水，多補充一些B族維生素，有助於身體的排毒，舒緩一直不停冒出的痘痘。最好是去醫院調整下自己的荷爾蒙水準，再看看皮膚科醫生，解決臉上殘留的痘痘。
二、全臉、兩頰或是太陽穴密集出現
原因：生活、精神、工作、環境壓力大，都會引發長痘痘，因為壓力會造成腎上腺素的分泌量增多，引發壓力型荷爾蒙大量分泌，痘痘就會毫不留情的生長在你的臉上。
解決方法：多休息，是養痘的不二法門。壓力是冒痘痘的來源，通常會聚集滿臉，到這時去向醫生求助，救治起來就會比較困難，需要的時間也比較長，建議去看看心理醫生，找到壓力的根源，並想辦法解決，才是治療痘痘的根本。
三、口鼻附近
原因：通常與腸胃的消化有關。如吃太過辛辣、油膩的食物，火鍋之類的是最容易引發痘痘的生長，所以想要避免痘痘，先暫時戒口吧。
解決方法：只要恢復清淡的飲食，多喝些水，通常痘痘會有明顯的改善，如果改善飲食之後，痘痘還是沒有改善的話，建議去看看腸胃科醫生，看看是不是腸胃出現了問題。
四、額頭
原因：這類痘痘多半是睡不好或是夢多的人，容易一顆一顆的冒出大痘痘。治療這種痘痘需要長時間的睡眠，睡不好或是睡不夠，都會影響肝臟的排毒能力，導致毒素堆積進而誘發痘痘。
解決方法：想要改善痘痘產首先要重視睡眠問題，如果睡眠方面出現障礙，建議就醫查證相關的原因，幫你睡個好覺，解決臉上的痘痘。
五、左邊臉頰痘
原因：可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒、或造血等功能出現了異常。
解決方法：作息正常，保持心情愉快，該吹冷氣時就吹冷氣，不要讓身體處在過渡悶熱。
六、髮際痘
原因：因為卸妝沒卸乾淨，或者清潔時忽略了這個小細節，造成角質太厚，毛孔堵塞，容易在髮際或眉間形成細小痘痘。
解決方法：清潔照顧邊緣細節。每天潔面時注意髮際邊緣的清潔，及時清除會堵塞髮際周圍毛孔的毛孔代謝物。
極強卸妝和清潔的工作，每星期做一次去角質工作，保持皮脂的分泌正常。
七、腮邊長痘
原因：長期肝臟負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反復爆發在同一位置，上升為淋巴迴圈不暢。
解決方法：促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。
八、右臉頰痘VS肺
原因：右臉頰痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。
不過這種痘痘多在秋天出現，而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。
解決方法：禁食易敏食物。注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
九、下巴長痘
原因：一般表示體內激素失調，週期失衡。有些女性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消，如此周而復始。
這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。
怎樣快速消除青春痘
近期天氣變化無常，氣溫變化大，皮脂分泌增加的情況也比較嚴重，很容易堵塞毛孔而導致痘痘的產生。MM們都在尋求去痘最有效的方法，發現長痘痘後我們應該立刻怎麼做呢?
1、珍珠粉蜂蜜面膜
材料：番茄、適量蜂蜜、少許珍珠粉。
製作方法：將番茄洗淨，放入榨汁機中榨取汁液，然後加入適量的珍珠粉和蜂蜜一起拌勻成泥狀。
使用方法：潔面後，將面膜均勻塗於臉部皮膚，約15分鐘後用清水洗淨，做完按日常護膚步驟進行皮膚保養即可。
功效：具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，堅持長期使用，效果更佳。
2、香蕉橄欖面膜
材料：香蕉一個、半匙橄欖油。
製作方法：將香蕉搗爛去皮後，加半匙橄欖油，一起放入碗中拌勻成泥狀。
使用方法：塗在臉上10分鐘後洗去，一周做2~3次。
功效：橄欖油能滋補皮膚，恢復滋滑，而香蕉有保持皮膚緊繃，恢復彈性的效果，對預防痘痘發生祛痘印有很好的功效。
3、蘆薈去痘面膜
材料：綠豆100克、蘆薈1根。
製作方法：將蘆薈去刺去皮後切成小塊，放入攪拌機中攪拌出蘆薈汁。
綠豆放入鍋中煮爛後取出，然後在綠豆中加入打好的蘆薈汁，混合拌勻成泥狀。
使用方法：塗敷在臉上20分鐘左右用清水洗淨即可。
功效：蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，排除肌膚多餘油脂，對青春痘有很好的療效。
輕鬆去痘痘的方法
據瞭解在年輕的女性中患有痤瘡的人是很多的，特別是平時皮膚就不是很好的青少年更加容易患上痤瘡，給他們的外貌帶來了很大的不利影響。尤其是愛美的人們帶來嚴重的心理負擔。並且痤瘡如果護理不當的話還有可能會留下疤痕，帶來持久性的傷害。
1、注意清潔，勤洗衣服，勤洗澡。
運動回來之後換上乾淨的衣服，汗漬容易滋生細菌。
2、避免辛辣食物，高糖分高脂肪的食物，少喝咖啡濃茶等刺激性飲料，多喝綠茶、菊花茶。
儘量吃清淡的食物，多吃綠色蔬菜、水果。
3、長了痘痘可以嘗試擦紅黴素軟膏。千萬不要擠壓 ，否則容易導致感染擴散，另外也可以適當口服一點點抗生素的。
適當口服葡萄糖酸鋅，缺鋅比較容易背上長痘痘。
不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。
因為它們有可能導致鋅的排除增加。
4、給背部去角質，半個月或一個月一次，不要太勤，否則會弄傷皮膚且破換皮膚本身的機能。
5、要有洗澡專用的毛巾，勤清洗，且平時放在太陽下曬曬殺菌。
6、洗澡時在沐浴巾或沐浴鹽中，加點茶樹或熏衣草配方的精油，鎮靜、消炎，清潔工作做好後，可以擦點含有微量元素、金盞花、蘆薈、蜂蜜、二氧化鋅等配方的治痘保養品，這樣一來背部的痘痘慢慢就消失不見了。
7、心理上的護理，不要有長時間的不良情緒要保持良好的心情。痤瘡也要注意飲食護理，避免吃很多辛辣、刺激性的食物。
痤瘡患者在生活中也要注意皮膚的清潔，嚴禁用手擠壓患處，保持睡眠充足。
溫馨提示：祛痘最重要的就是排毒，所以要多喝水，喝水能夠幫助體內快速排毒。
每天早上起床後首先就喝一大杯水清腸，每天至少要喝八杯水，切記喝水的時候不要一下喝太多，不然會對胃部造成傷害。
每天早晚要用補水的洗臉奶來清洗臉部，痘痘肌的女生切記不要用磨砂類的洗面臉，以免刺激到肌膚，卸妝也一定要徹底，不然化妝品殘留在皮膚上會很容易堵塞毛孔，導致肌膚問題的發生。
去痘痘的面膜有哪些<>
一、蘆薈黃瓜雞蛋面膜
材料：洗乾淨去刺的蘆薈50g，洗乾淨的黃瓜一根，雞蛋一隻，麵粉(或者燕麥粉)。
1、蘆薈葉和黃瓜都需要搗碎處理，記住是要分別搗碎，並且是用紗布把它們的汁液提取出來備用。
2、大碗內打進一隻雞蛋，假如三勺的蘆薈汁，三勺的黃瓜汁,兩勺的白砂糖或者是蜂蜜都可以。
3、最後是放進五勺的麵粉或者燕麥粉，燕麥粉相對來說營養價值會比較高。把以上材料充分的混合均勻。
使用方法
洗乾淨面部後，在臉上均勻地塗上此款面膜，敷臉的時候要把臉部的肌肉放鬆，等待30—50分鐘後(因為此款面膜比較的厚，需要稍微長一點時間説明吸收)用清水洗乾淨就可以了。
二、蘆薈祛痘面膜
材料：蘆薈30g，黃芪10g，當歸10g。
1、把蘆薈的外皮以及刺清除乾淨，把蘆薈肉留下。
2、當歸和黃芪用工具打磨成粉末狀，然後把它們混合均勻。
3、蘆薈切碎，然後加入步驟2中的中藥粉末，倒入少量的清水，把三者混合均勻。
使用方法
把調好之後的蘆薈面膜敷在臉上，等待十五分鐘，用清水洗乾淨就可以了。我們都知道蘆薈具有消炎和鎮靜的作用，對於幫助抑制痘痘的生長非常的有效，而且還很容易種植。
三、蘆薈牛奶蜂蜜面膜
材料：牛奶20毫升、蘆薈汁適量、蜂蜜少許。
製作方法
在容器中放入全部的材料，混合均勻。然後把面膜紙泡進此溶液中。
使用方法
清潔乾淨臉部後，把浸滿此蘆薈牛奶溶液的面膜敷在臉上，等待15-30分鐘，取下面膜清潔乾淨就可以了。
牛奶具有美白肌膚的左右，蘆薈由可以幫助舒緩青春痘的紅腫。美白祛痘，經濟又實惠。
四、蘆薈面膜
材料：新鮮蘆薈葉一片，蜂蜜少許。
製作方法
1、蘆薈葉清洗乾淨並且是把它切成小片。
2、蘆薈放進鍋中，加入500毫升的水煮沸，然後再改用小火煮15分鐘。
3、煮好的蘆薈汁去渣處理，留下蘆薈汁，然後加入適量的蜂蜜調配。
使用方法
此款蘆薈汁是直接飲用的，從內調理身體，達到祛痘的效果。
為了讓蘆薈祛痘效果更明顯，我們在飲用蘆薈汁的同時，把新鮮的蘆薈切片，在有青春痘的地方敷上就可以了。
蘆薈的消炎、抗菌和緩瀉的功效，有助於身體排清毒素，滋潤養顏。
下巴怎樣調理去痘痘
下巴長痘痘怎麼調理效果好呢?無論是男生還是女性，在成長的過程中也都會深受痘痘的困擾，尤其是在下巴長痘痘的時候，這種症狀到底應該如何來解決呢?到底下巴長痘痘怎麼調理好呢?
中藥調理飲食結構
目前中藥裡面祛痘的古方中最火的要算瑩肌如玉散了，瑩肌如玉散出自《普濟方》，瑩肌如玉散是以楮實、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角原料。
將這些藥材一起研磨成粉，混合均勻後，每天取少量塗臉，即可祛除痘痘，令顏面光潔如玉，因而得名瑩肌如玉散。
瑩肌如玉散配方中不含綠豆，因為綠豆只清表面毒素，而不清皮下痘毒。而是採用了升麻等物，升麻不但能像綠豆一樣有清熱下火的效果，還能升發痘毒，所以祛痘之後一般不復發。
飲食方面
首先我們從日常生活的飲食方面下點功夫，一定要養成良好的飲水習慣，保證充足的飲水習慣，每天八大杯的飲水量，這樣不僅能夠增強新陳代謝，而且對於緩解便秘很有效果。
而在飲食中也需要養成少吃高脂肪性的食物，這對於瘦身調節內分泌很有幫助，而最主要的飲食結構應該是以糙米和新鮮的蔬菜水果為主。
而在生活中一定要多吃富含維生素的食物，在烹調食物的過程中，最好不要加入雞精和味精這兩種調味品，因為這會很容易導致鋅缺失。
生活習慣
健康的生活習慣，是為了緩解痘痘的最好方法，為了痘痘能夠快速的消滅，那麼我們一定不能直接用手去擠痘痘。因為如果消毒不到位，這手上的細菌就直接沾惹到痘痘地方，這會導致青春痘情況更加嚴重。
而且在長痘痘的期間，一定要注意保證充足的睡眠時間，千萬不能熬夜，睡眠時間一旦充足，這對於肌膚修復很有幫助，而且還應該避免長時間的對著電腦，因為電腦輻射很容易導致皮膚吸附更多的灰塵，這會導致情況更加嚴重。
面部清潔
對於患有青春痘的女性，儘量減少化妝的次數，特比是大濃妝。在每天回家之後，一定要及時的清理臉部，一定要徹底的清潔臉部的妝容，因為沒有清洗乾淨的彩妝，很容易導致青春痘情況加劇。堅持每天早晚進行一次臉部清潔，選擇清爽的偏鹼性洗面乳清洗效果會十分好。
保持愉悅的心情
很多人在長痘痘的時候總是心情很煩躁，因為長痘痘的原因有很多。很多是因為在經期之前內分泌出現紊亂而導致的問題，為了解決這種情況，那麼一定要保持愉悅的心情，解決心裡壓力，這樣才是保證痘痘恢復的最佳方法。
吃對食物也能去痘痘
痤瘡，俗稱粉刺或青春痘，此瘡雖不是大病，但影響美容。如能在飲食上進行調理，可減少或減輕痤瘡的發生。
一、是多吃胡蘿蔔解毒排毒食物
胡蘿蔔能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。味甘，性良，養血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。
與體內的汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。用於鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。
二、是多吃些含維生素B2豐富的食物
維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。
含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
三、是多吃含維生素B6豐富的食物
主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、香菇)。
四、是多吃含鋅豐富的食物
這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。
五、是多吃清涼食物
這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
六、是忌吃辛辣刺激性食物
長痘痘的時候要少吃脂肪性食物和甜食。
七、海帶是通便的最理想的食物
味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
海帶中的碘能夠很好的被人體吸收後，促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，不僅如此海帶中還含有一種叫硫酸多糖，能夠更好的吸收血管中的膽固醇，並排出體外。
結語：上文就是小編為大家總結的關於去痘痘的方法，長痘痘是一件很讓人煩心的事情，有痘痘的時候如果不重視它，任其發展，到時再想收拾就難了。而且處理的不好，臉上會留下疤痕的，所以，臉上有痘痘的MM們趕緊行動起來吧，沒有痘痘的MM也要好好注意一下，不要讓痘痘上門哦!
而長在右邊臉頰則可能是肺部功能失常，很多感冒者，都容易在右邊臉頰猛冒痘痘。預防之道，就是要特別注意呼吸道的保養。此外，過敏食物也應儘量避免，包括芒果、芋頭、茄子、海鮮等。提示：臉頰痘痘不能擠，最簡單的方法是用薄荷清涼型深層清潔的洗面乳，去油和去腐皮的同時可以在深處消毒殺菌。然後還要吃些清熱的中藥，比如“一清膠囊”。注意飲食避開油膩高熱量食物。
如何去痘痘不留痕跡
痘痘是許多女性的煩惱，往往痘痘剛消下去，過不了幾天就會冒起來，而且還會留下深深的痘痕。痘痘和痘，需要長時間的進行保養才能將其根除。愛美的年輕人怎麼可以容忍這些痘痕的存在呢?下面就跟大家說說如何有效去除青春痘和痘痕。
洗臉的次數要適當
長青春痘的人通常是油性皮膚，這種皮膚非常容易堆積油脂，造成毛孔阻塞，從而引發青春痘。許多人認為，不斷的洗臉就可以去除臉上的油脂，其實不然。
過多洗臉會使臉上異常的乾燥，反而會刺激皮脂腺更快、更大量地產生油脂，增加長痘的幾率。
不要用磨砂洗面
磨砂洗面乳給人印象通常是，它能夠徹底的去除臉上角質和垃圾，這一點確實沒錯。
但是對於皮膚相當敏感的青春痘患者，磨砂會刺激到痘痘表皮，並繼發皮脂腺的分泌功能，使現有痘痘情況加重，甚至發炎。它還會使原有治好的痘痘復發。
不要吸煙喝酒
吸煙、喝酒都會影響到人體內正常的生理功能，會大大增加內分泌失調的可能性。
內分泌一旦失調，臉上皮脂腺分泌的油脂就會增加，這樣就會導致青春痘日益的嚴重。
不要用手去擠青春痘
很多人往往忍不住，總喜歡用手去擠壓青春痘，這樣對青春痘的治癒一點效果都沒有。
手中的細菌會造成青春痘的感染，使痘痘發炎發膿。另外，擠壓青春痘還會產生難以消去疤痕。
不吃辛辣刺激性食品
這些食品雖然不會直接的造成青春痘的生成，但這些食物會使血液中維生素k的含量下降，而維生素k的血液水準一旦下降，就會誘發臉上青春痘的生成。
以下就是去痘不留痕的五點方法，希望可對大家有所幫助。
去痘痘最快的方法有哪些
對於常常受到痘痘困擾的朋友來說，一定很想知道消除痘痘最快的方法吧!那麼消除痘痘最快的方法有哪些呢?接下來，本文就為大家介紹消除痘痘最快的方法，僅供大家參考。想要瞭解消除痘痘最快的方法有哪些的朋友可以接著往下看哦!下面請大家看詳細的介紹。
1、冰毛巾敷臉祛痘
用洗淨的毛巾放進冰箱裡，經過一個小時拿出來，敷在已經洗乾淨的臉上，冰有很好的鎮定消炎作用，有利於抑制面部痘痘的橫生。
2、黃瓜調理
大多數的MM都知道用黃瓜來美容，確實很有效，它含有豐富的維生素C，對美白有很大的作用，用薄薄的黃瓜貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，10到15分鐘洗淨，這樣可以平衡皮膚的溫度，説明皮膚排出積聚在毛孔裡面的廢物，有助祛痘，令肌膚更完美。
3、塗絲瓜水
取絲瓜水適量。在絲瓜藤生長旺盛時期，在離地面1米以上處，將莖剪斷。把根部切斷部分插入瓶中間(勿著瓶底)，以膠布護住瓶口，放置一晝夜。藤莖中有清汁滴出，即可得絲瓜水，塗擦患處即可。
4、食鹽加醋療法
食鹽一勺，白醋半勺，開水半杯，將食鹽白醋溶解于開水內，每次洗臉後，用棉簽蘸塗在小痘痘上也可以全部在臉上輕抹一遍，就像用洗面乳一樣，然後用清水洗淨。此時有微微的刺痛感，是正常現象。
5、針灸療法
針灸對於痤瘡也有獨特療效。一般多選用肺經，脾經和胃經的穴位，如：肺腧，合谷，曲池，血海，足三裡，迎香，人中，長強等。留針20分鐘，左右交替，10天為一療程。
另外也可以選用肺，神門，內分泌，腎上腺，皮質下等耳穴等埋穴，療效也不錯。
以上就是關於消除痘痘最快的方法有哪些的相關介紹。相信大家看了上面的介紹之後，已經知道消除痘痘最快的方法了。其實，上面介紹的這些這五種消除痘痘的方法都是蠻好的，只要大家長期堅持，祛痘效果挺不錯的哦!大家不妨試試看呢!
蜂蜜可以去痘痘
臉上的痘痘相信是很多年輕朋友們的一大困擾了，同時大家也肯定使用了很多的方法去消滅痘痘 ，而當中最常見的就是使用蜂蜜治療痘痘，眾所周知蜂蜜中含有大量的維生素具有抗老化的功效實乃美容的一大利器，但是痘痘跟其他的皮膚問題不同，病程長而難以治癒，所以接下來小編就給大家詳細的介紹一下蜂蜜治療痘痘。
一、蜂蜜外敷治療痘痘
蜂蜜是很好的抗菌素，在蜂產品中抗菌作用最強的是蜂膠，對於油性或有雀斑的皮膚尤其適用。
在美國佛蒙特州，灼熱的蜂蜜還被用做止痛和治療泡的良藥。
而且它的黏性可以聚合各種營養物質，所以也是做面膜的理想素材。
所以你可以在睡前在痘痘上塗抹少量蜂蜜，再貼上創可貼入睡，第二天就會發現痘痘乾癟了一些。
或者用棉簽蘸蜂蜜直接塗在痘痘表面上，停留30分鐘即可，可見蜂蜜祛痘也很簡單。
二、蜂蜜內服法治療痘痘
蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，還可以潤腸通便，排出體內毒素，腸胃好了,自然內分泌就好了。
現代研究表明，內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著。
防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容作用。
所以你可以每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服。
它對於因內分泌失調而引起的痘痘有不錯的療效。經常服用蜂蜜水，能延緩衰老，增強免疫力。
以上就是關於對蜂蜜治療痘痘是否有用的介紹了，其實現如今的皮膚問題都跟我們的日常生活息息相關，所以只要大家能夠在日常生活中養成一個良好的生活習慣，加之積極採取正確有效的措施進行治療，那麼小編相信要不了多久各位臉上的痘痘都會很快的消失，大家也不用在為那滿臉的痘痘而感到煩心了。
臉上去痘痘怎麼辦
誰都知道臉上長痘痘會破壞形象，留下的難看痘印和疤痕更會伴隨一生。可說到如何去痘痘，卻沒有多少人有成功做到。小編最近見大家又談起不順的戰痘往事，就請到了美容師來為大家說說如何去痘痘。
臉上長痘痘的原因
想祛痘，首先要知道臉上長痘痘的原因，才能對症治療。
美容師告訴我們，三個原因可直接導致痘痘產生：
未能及時清潔面部，未及時清除的角質會堵塞毛囊皮脂腺導管，以至於皮脂腺無法順利排出，淤積在皮脂腺導管中，炎症感染。
二、皮膚過度分泌皮脂腺，煙酒、油炸辛辣食物讓皮脂腺分泌更多，症狀雪上加霜。
三、內分泌失調，壓力過大、睡眠不足等因素導致內分泌失調，皮膚免疫力降低，痤瘡丙酸桿菌誘發痘痘。
針對臉上長痘痘的原因，美容師提出了包含三個步驟的祛痘方法：
及時清潔面部，一天兩到三次用溫水和溫和洗面乳清洗面部，去除面部多餘的皮脂腺和角質。
進行祛痘治療。可選擇蔻豆清精華霜這類藥妝類產品，這類產品可快速被皮膚吸收，疏通毛囊皮脂腺導管，去除導管口堆積的角質，消炎殺菌，平衡油脂分泌。
並可激發真皮細胞和表皮細胞活性，促進彈性纖維生長，淡化痘印，修復疤痕。
另外可選擇當前流行的紅藍光祛痘，紅光可穿透皮膚表皮組織作用於疤痕，促進細胞分泌產生膠原蛋白，從而淡化痘印修復疤痕。
而藍光則可作用於皮膚表層，有效抑制皮脂腺分泌，消除痤瘡丙酸桿菌，預防痘痘的復發，缺點是徹底祛痘需要多次紅藍光治療，且需防曬，否則可導致色素沉著。
調節內分泌。千萬不要輕易使用激素類等藥物，否則不但難以祛痘，反而可能對身體造成傷害。
調整心態，適量進行戶外運動、社交聚會，減輕心理壓力，增強機體免疫力。
養成良好的生活習慣
美容師經常遇到為長痘痘而煩惱的顧客，她表示要快速祛痘和預防，大家也要養成良好的生活習慣。
貼身衣物、被單、枕巾需要勤換勤洗。
愛美之心人皆有之，可大多數人以為多洗澡多洗臉就能有效預防痘痘。
其實不然，美容師指出衣物的領口非常容易藏匿污垢，大家不注意清洗，那麼經常與下巴摩擦的領口就會導致下巴長痘。
被單最好一周換洗一次，因為身體不斷脫落的皮屑會讓蟎蟲滋生。
導致皮膚瘙癢、痘痘紅腫，加重炎症症狀。
而最“髒”之處莫過於經常與面部接觸的枕巾了。
枕巾上會堆積面部脫落的表皮細胞、頭皮屑、油脂、灰塵、蟎蟲等，是細菌聚集的大本營，勤快換洗絕對是絕對有必要的。
頭髮打理更要注意衛生。
頭髮是很多人不太注意之處，而事實上億萬個發根分泌的皮脂腺非常驚人。
頭髮兩天不洗，就會出現油膩的情況。
此時沾上了皮脂腺、粉塵和細菌的發梢與面部“親密”接觸，也會導致症狀加重，尤其耷拉在額頭的劉海，會不間斷地刺激皮膚哦。
大家還要注意一點，就是定型摩絲和髮膠千萬不能與面部皮膚接觸，否則也會堵塞毛孔，誘發痘痘。
這麼一看，大家就會明白如何去痘痘了吧。
除了治療，還有好多小細節需要注意呢，小編希望大家能把好小細節，成功祛痘。
不同部位要怎樣去痘痘
怎樣消除痘痘呢?不同部位的痘痘去除方法是不一樣的，下面小編詳細分析不同部位痘痘的出現的原因，並教給大家怎樣消除痘痘的方法，大家快來看看吧!
一、額頭、下巴甚至延伸至脖子
原因：這類痘痘與自身的荷爾蒙有關，當女性體內的男性荷爾蒙與女性荷爾蒙處於不平衡的狀態時，就會誘發痘痘。頻發期一般是生理期前後，也被稱為生理痘，另外，服用避孕藥也會有影響荷爾蒙分泌的影響，導致痘痘長不停。
解決方法：生理期痘痘需要保持充足的睡眠，多喝水，多補充一些B族維生素，有助於身體的排毒，舒緩一直不停冒出的痘痘。最好是去醫院調整下自己的荷爾蒙水準，再看看皮膚科醫生，解決臉上殘留的痘痘。
二、全臉、兩頰或是太陽穴密集出現
原因：生活、精神、工作、環境壓力大，都會引發長痘痘，因為壓力會造成腎上腺素的分泌量增多，引發壓力型荷爾蒙大量分泌，痘痘就會毫不留情的生長在你的臉上。
解決方法：多休息，是養痘的不二法門。壓力是冒痘痘的來源，通常會聚集滿臉，到這時去向醫生求助，救治起來就會比較困難，需要的時間也比較長，建議去看看心理醫生，找到壓力的根源，並想辦法解決，才是治療痘痘的根本。
三、口鼻附近
原因：通常與腸胃的消化有關。如吃太過辛辣、油膩的食物，火鍋之類的是最容易引發痘痘的生長，所以想要避免痘痘，先暫時戒口吧。
解決方法：只要恢復清淡的飲食，多喝些水，通常痘痘會有明顯的改善，如果改善飲食之後，痘痘還是沒有改善的話，建議去看看腸胃科醫生，看看是不是腸胃出現了問題。
四、額頭
原因：這類痘痘多半是睡不好或是夢多的人，容易一顆一顆的冒出大痘痘。治療這種痘痘需要長時間的睡眠，睡不好或是睡不夠，都會影響肝臟的排毒能力，導致毒素堆積進而誘發痘痘。
解決方法：想要改善痘痘產首先要重視睡眠問題，如果睡眠方面出現障礙，建議就醫查證相關的原因，幫你睡個好覺，解決臉上的痘痘。
五、左邊臉頰痘
原因：可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒、或造血等功能出現了異常。
解決方法：作息正常，保持心情愉快，該吹冷氣時就吹冷氣，不要讓身體處在過渡悶熱。
六、髮際痘
原因：因為卸妝沒卸乾淨，或者清潔時忽略了這個小細節，造成角質太厚，毛孔堵塞，容易在髮際或眉間形成細小痘痘。
解決方法：清潔照顧邊緣細節。每天潔面時注意髮際邊緣的清潔，及時清除會堵塞髮際周圍毛孔的毛孔代謝物。
極強卸妝和清潔的工作，每星期做一次去角質工作，保持皮脂的分泌正常。
七、腮邊長痘
原因：長期肝臟負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反復爆發在同一位置，上升為淋巴迴圈不暢。
解決方法：促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。
八、右臉頰痘VS肺
原因：右臉頰痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。
不過這種痘痘多在秋天出現，而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。
解決方法：禁食易敏食物。注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
九、下巴長痘
原因：一般表示體內激素失調，週期失衡。有些女性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消，如此周而復始。
這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。
怎樣快速消除青春痘
近期天氣變化無常，氣溫變化大，皮脂分泌增加的情況也比較嚴重，很容易堵塞毛孔而導致痘痘的產生。MM們都在尋求去痘最有效的方法，發現長痘痘後我們應該立刻怎麼做呢?
1、珍珠粉蜂蜜面膜
材料：番茄、適量蜂蜜、少許珍珠粉。
製作方法：將番茄洗淨，放入榨汁機中榨取汁液，然後加入適量的珍珠粉和蜂蜜一起拌勻成泥狀。
使用方法：潔面後，將面膜均勻塗於臉部皮膚，約15分鐘後用清水洗淨，做完按日常護膚步驟進行皮膚保養即可。
功效：具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，堅持長期使用，效果更佳。
2、香蕉橄欖面膜
材料：香蕉一個、半匙橄欖油。
製作方法：將香蕉搗爛去皮後，加半匙橄欖油，一起放入碗中拌勻成泥狀。
使用方法：塗在臉上10分鐘後洗去，一周做2~3次。
功效：橄欖油能滋補皮膚，恢復滋滑，而香蕉有保持皮膚緊繃，恢復彈性的效果，對預防痘痘發生祛痘印有很好的功效。
3、蘆薈去痘面膜
材料：綠豆100克、蘆薈1根。
製作方法：將蘆薈去刺去皮後切成小塊，放入攪拌機中攪拌出蘆薈汁。
綠豆放入鍋中煮爛後取出，然後在綠豆中加入打好的蘆薈汁，混合拌勻成泥狀。
使用方法：塗敷在臉上20分鐘左右用清水洗淨即可。
功效：蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，排除肌膚多餘油脂，對青春痘有很好的療效。
輕鬆去痘痘的方法
據瞭解在年輕的女性中患有痤瘡的人是很多的，特別是平時皮膚就不是很好的青少年更加容易患上痤瘡，給他們的外貌帶來了很大的不利影響。尤其是愛美的人們帶來嚴重的心理負擔。並且痤瘡如果護理不當的話還有可能會留下疤痕，帶來持久性的傷害。
1、注意清潔，勤洗衣服，勤洗澡。
運動回來之後換上乾淨的衣服，汗漬容易滋生細菌。
2、避免辛辣食物，高糖分高脂肪的食物，少喝咖啡濃茶等刺激性飲料，多喝綠茶、菊花茶。
儘量吃清淡的食物，多吃綠色蔬菜、水果。
3、長了痘痘可以嘗試擦紅黴素軟膏。千萬不要擠壓 ，否則容易導致感染擴散，另外也可以適當口服一點點抗生素的。
適當口服葡萄糖酸鋅，缺鋅比較容易背上長痘痘。
不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。
因為它們有可能導致鋅的排除增加。
4、給背部去角質，半個月或一個月一次，不要太勤，否則會弄傷皮膚且破換皮膚本身的機能。
5、要有洗澡專用的毛巾，勤清洗，且平時放在太陽下曬曬殺菌。
6、洗澡時在沐浴巾或沐浴鹽中，加點茶樹或熏衣草配方的精油，鎮靜、消炎，清潔工作做好後，可以擦點含有微量元素、金盞花、蘆薈、蜂蜜、二氧化鋅等配方的治痘保養品，這樣一來背部的痘痘慢慢就消失不見了。
7、心理上的護理，不要有長時間的不良情緒要保持良好的心情。痤瘡也要注意飲食護理，避免吃很多辛辣、刺激性的食物。
痤瘡患者在生活中也要注意皮膚的清潔，嚴禁用手擠壓患處，保持睡眠充足。
溫馨提示：祛痘最重要的就是排毒，所以要多喝水，喝水能夠幫助體內快速排毒。
每天早上起床後首先就喝一大杯水清腸，每天至少要喝八杯水，切記喝水的時候不要一下喝太多，不然會對胃部造成傷害。
每天早晚要用補水的洗臉奶來清洗臉部，痘痘肌的女生切記不要用磨砂類的洗面臉，以免刺激到肌膚，卸妝也一定要徹底，不然化妝品殘留在皮膚上會很容易堵塞毛孔，導致肌膚問題的發生。
去痘痘的面膜有哪些<>
一、蘆薈黃瓜雞蛋面膜
材料：洗乾淨去刺的蘆薈50g，洗乾淨的黃瓜一根，雞蛋一隻，麵粉(或者燕麥粉)。
1、蘆薈葉和黃瓜都需要搗碎處理，記住是要分別搗碎，並且是用紗布把它們的汁液提取出來備用。
2、大碗內打進一隻雞蛋，假如三勺的蘆薈汁，三勺的黃瓜汁,兩勺的白砂糖或者是蜂蜜都可以。
3、最後是放進五勺的麵粉或者燕麥粉，燕麥粉相對來說營養價值會比較高。把以上材料充分的混合均勻。
使用方法
洗乾淨面部後，在臉上均勻地塗上此款面膜，敷臉的時候要把臉部的肌肉放鬆，等待30—50分鐘後(因為此款面膜比較的厚，需要稍微長一點時間説明吸收)用清水洗乾淨就可以了。
二、蘆薈祛痘面膜
材料：蘆薈30g，黃芪10g，當歸10g。
1、把蘆薈的外皮以及刺清除乾淨，把蘆薈肉留下。
2、當歸和黃芪用工具打磨成粉末狀，然後把它們混合均勻。
3、蘆薈切碎，然後加入步驟2中的中藥粉末，倒入少量的清水，把三者混合均勻。
使用方法
把調好之後的蘆薈面膜敷在臉上，等待十五分鐘，用清水洗乾淨就可以了。我們都知道蘆薈具有消炎和鎮靜的作用，對於幫助抑制痘痘的生長非常的有效，而且還很容易種植。
三、蘆薈牛奶蜂蜜面膜
材料：牛奶20毫升、蘆薈汁適量、蜂蜜少許。
製作方法
在容器中放入全部的材料，混合均勻。然後把面膜紙泡進此溶液中。
使用方法
清潔乾淨臉部後，把浸滿此蘆薈牛奶溶液的面膜敷在臉上，等待15-30分鐘，取下面膜清潔乾淨就可以了。
牛奶具有美白肌膚的左右，蘆薈由可以幫助舒緩青春痘的紅腫。美白祛痘，經濟又實惠。
四、蘆薈面膜
材料：新鮮蘆薈葉一片，蜂蜜少許。
製作方法
1、蘆薈葉清洗乾淨並且是把它切成小片。
2、蘆薈放進鍋中，加入500毫升的水煮沸，然後再改用小火煮15分鐘。
3、煮好的蘆薈汁去渣處理，留下蘆薈汁，然後加入適量的蜂蜜調配。
使用方法
此款蘆薈汁是直接飲用的，從內調理身體，達到祛痘的效果。
為了讓蘆薈祛痘效果更明顯，我們在飲用蘆薈汁的同時，把新鮮的蘆薈切片，在有青春痘的地方敷上就可以了。
蘆薈的消炎、抗菌和緩瀉的功效，有助於身體排清毒素，滋潤養顏。
下巴怎樣調理去痘痘
下巴長痘痘怎麼調理效果好呢?無論是男生還是女性，在成長的過程中也都會深受痘痘的困擾，尤其是在下巴長痘痘的時候，這種症狀到底應該如何來解決呢?到底下巴長痘痘怎麼調理好呢?
中藥調理飲食結構
目前中藥裡面祛痘的古方中最火的要算瑩肌如玉散了，瑩肌如玉散出自《普濟方》，瑩肌如玉散是以楮實、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角原料。
將這些藥材一起研磨成粉，混合均勻後，每天取少量塗臉，即可祛除痘痘，令顏面光潔如玉，因而得名瑩肌如玉散。
瑩肌如玉散配方中不含綠豆，因為綠豆只清表面毒素，而不清皮下痘毒。而是採用了升麻等物，升麻不但能像綠豆一樣有清熱下火的效果，還能升發痘毒，所以祛痘之後一般不復發。
飲食方面
首先我們從日常生活的飲食方面下點功夫，一定要養成良好的飲水習慣，保證充足的飲水習慣，每天八大杯的飲水量，這樣不僅能夠增強新陳代謝，而且對於緩解便秘很有效果。
而在飲食中也需要養成少吃高脂肪性的食物，這對於瘦身調節內分泌很有幫助，而最主要的飲食結構應該是以糙米和新鮮的蔬菜水果為主。
而在生活中一定要多吃富含維生素的食物，在烹調食物的過程中，最好不要加入雞精和味精這兩種調味品，因為這會很容易導致鋅缺失。
生活習慣
健康的生活習慣，是為了緩解痘痘的最好方法，為了痘痘能夠快速的消滅，那麼我們一定不能直接用手去擠痘痘。因為如果消毒不到位，這手上的細菌就直接沾惹到痘痘地方，這會導致青春痘情況更加嚴重。
而且在長痘痘的期間，一定要注意保證充足的睡眠時間，千萬不能熬夜，睡眠時間一旦充足，這對於肌膚修復很有幫助，而且還應該避免長時間的對著電腦，因為電腦輻射很容易導致皮膚吸附更多的灰塵，這會導致情況更加嚴重。
面部清潔
對於患有青春痘的女性，儘量減少化妝的次數，特比是大濃妝。在每天回家之後，一定要及時的清理臉部，一定要徹底的清潔臉部的妝容，因為沒有清洗乾淨的彩妝，很容易導致青春痘情況加劇。堅持每天早晚進行一次臉部清潔，選擇清爽的偏鹼性洗面乳清洗效果會十分好。
保持愉悅的心情
很多人在長痘痘的時候總是心情很煩躁，因為長痘痘的原因有很多。很多是因為在經期之前內分泌出現紊亂而導致的問題，為了解決這種情況，那麼一定要保持愉悅的心情，解決心裡壓力，這樣才是保證痘痘恢復的最佳方法。
吃對食物也能去痘痘
痤瘡，俗稱粉刺或青春痘，此瘡雖不是大病，但影響美容。如能在飲食上進行調理，可減少或減輕痤瘡的發生。
一、是多吃胡蘿蔔解毒排毒食物
胡蘿蔔能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。味甘，性良，養血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。
與體內的汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。用於鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。
二、是多吃些含維生素B2豐富的食物
維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。
含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
三、是多吃含維生素B6豐富的食物
主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、香菇)。
四、是多吃含鋅豐富的食物
這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。
五、是多吃清涼食物
這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
六、是忌吃辛辣刺激性食物
長痘痘的時候要少吃脂肪性食物和甜食。
七、海帶是通便的最理想的食物
味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
海帶中的碘能夠很好的被人體吸收後，促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，不僅如此海帶中還含有一種叫硫酸多糖，能夠更好的吸收血管中的膽固醇，並排出體外。
結語：上文就是小編為大家總結的關於去痘痘的方法，長痘痘是一件很讓人煩心的事情，有痘痘的時候如果不重視它，任其發展，到時再想收拾就難了。而且處理的不好，臉上會留下疤痕的，所以，臉上有痘痘的MM們趕緊行動起來吧，沒有痘痘的MM也要好好注意一下，不要讓痘痘上門哦!
