趾甲扁平苔蘚預防有效三法！趾甲扁平苔蘚容易反復發作， 在第一次患病後就應注意做好疾病的預防， 減少疾病反復發作帶來的危害。 那麼如何預防扁平苔蘚呢？
預防一：少喝老湯
吃火鍋時喝湯要趁早， 否則涮得時間越久， 湯中所含的有害殘留物， 如亞硝酸鹽的含量就越高。 病人少涮一些火鍋用料， 如蝦餃、肉丸等含大量油脂， 糖尿病、高血壓、高血脂病人要少吃;火鍋湯中含鈉鹽較多， 腎臟病、高血壓患者要少吃;調味料（如沙茶醬、辣椒醬等）有一定的刺激性， 有胃腸疾病的人應少用。
預防二：少食內臟
火鍋桌上， 畜禽內臟類食品比較常見， 這種飲食習慣不利於人們的健康。 隨著農藥、化肥、添加劑等在食品生產過程中的應用， 動物的內臟作為代謝器官， 往往成為這類有害物質的“篩檢程式”和“貯存器”， 尤其是肝臟、肺臟， 所含的病原微生物和藥物殘留量最高。
預防三：少吃半熟食
許多食客為了嘗鮮， 喜歡將肉片、生菜等稍微一涮就吃， 這種吃法不可取。 目前國內畜禽、蔬菜類的生產還多是散戶飼養、種植， 食品安全度還不很高， 以致在端上餐桌的生鮮食品中， 往往有病原微生物和寄生蟲卵殘留。 如果一涮即吃， 有害微生物入侵人體的可能性很大。 建議人們寧可犧牲一些口感， 也應把食物涮熟透再吃。
趾甲扁平苔蘚預防有效三法！扁平苔蘚患者的日常護理是不可缺少的，
