咽炎在現在的發病率是非常高， 在日常生活中我們經常吃比較辛辣的食物再加上不愛喝水等原因造成的。 咽炎是上呼吸道感染的一部分， 有急性和慢性。 有的人患上咽炎後會反復發作， 久治不愈。 現在我們可以通過食療方法， 從裡往外調節， 可以輕鬆治療咽炎。
1、橄欖茶
取橄欖兩枚， 綠茶1克。 將橄欖連核切成兩半， 與綠茶同放入杯中， 沖入開水加蓋悶5分鐘後飲用。
2、紅棗白糖水
用火把5枚紅棗的皮烤焦， 沖入白糖水飲服， 每隔30分鐘漱口一次， 緩緩吞下， 連用多次。 這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
3、蜂蜜藕汁
取鮮藕， 蜂蜜各適量。 將鮮藕絞汁100毫升， 加蜂蜜調勻飲服， 每日1次， 連服數日。 這對慢性咽炎的治療很有幫助。
4、麻油蛋湯
取雞蛋一隻， 麻油適量。 將雞蛋打入杯中， 加麻油攪勻， 沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下， 以清晨空腹為宜。
5、蜂蜜茶
取茶葉、蜂蜜各適量。 將茶葉用小紗布袋裝好， 置於杯中， 用沸水泡茶， 涼後加蜂蜜攪勻， 每隔半小時， 用此溶液漱口並咽下， 對慢性咽炎的治療有效的話連用3日。
咽炎的患者在日常生活中為了讓自己及早康復， 不妨嘗試一下以上的幾種方法。 飲食的療法不會產生任何的副作用， 所以說是可以非常放心食用。
