隨著現在人們對於減肥的重視， 各種各樣的減肥方式在逐漸的增加， 特別是一些醫療方面的減肥方式在增加， 埋線減肥是現在比較流行的一種減肥方式， 相對于傳統的減肥方式來說， 這種減肥方式更加的有效， 可以短時間內起到減肥的效果， 那麼埋線減肥能吃米飯嗎?
埋線減肥法是個不錯的減肥方法， 但是如果你一邊在做埋線， 一邊卻在大吃大喝的話那就不但沒好的療效還可能起到相反的效果。
很多人都有個誤區， 那就是減肥期間儘量少吃東西， 其實這樣很容易造成營養不良， 雖然是瘦了下來，
早餐：玉米羹
材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麥片1匙
這款早餐以玉米為主的健康營養餐， 玉米羹做法方便簡單。
做法：將材料用開水沖飲即可， 如果覺得不夠飽， 可以前一天晚上煮好一根鮮玉米， 第二天早上微波一下， 配玉米羹。
Tips：玉米含有大量膳食纖維， 是粗糧中的保健佳品， 對促進人體消化頗為有利。 玉米更是瘦身主食， 營養豐富， 有身體比較不容易吸收的糖原， 很利於減 肥。
午餐(這裡就不舉具體的例子了， 但要做到下面要求的)
米飯一小碗， 肉少許， 至少有4種蔬菜。
晚餐：雜糧粥
材料：各種粗糧少許(薏米、紅豆、燕麥、小米、玉米等)
做法：各抓少許煮粥， 放少許鹽。 (不要放糖哦)
埋線減肥雖然可以起到一定的減肥效果， 但是對於身體可能也會造成一定的傷害， 因此最好不要使用這種方式來減肥。 使用埋線減肥後還需要在日常的飲食等多方面進行護理， 以免對於身體造成一定程度上面的傷害。
