預防兒童蛀牙飲食三法則

1、對人工餵養的嬰兒， 家長應當在每次喂完奶後， 給孩子喂點清水， 以清潔一下口腔。 因為孩子小， 不能刷牙， 家長可以用紗布或棉簽對孩子剛長出的牙進行清潔保護。 千萬不能讓孩子養成含著奶瓶睡覺的壞習慣。 嬰幼兒含著奶嘴時， 奶嘴貼附於其上頜乳前牙（俗稱門牙）， 而奶瓶內多為牛奶、砂糖、果汁等易產酸、發酵的食物， 門牙將很快被齲壞， 且很快發展成大面積齲或殘根。 臨床上經常碰到的門牙基本全爛光了的孩子， 大多是這類“奶瓶寶寶”。

2、當孩子可以進食米飯時， 家長應注意不能讓孩子養成把飯含在口中、邊吃飯邊玩的習慣。

3、防範兒童食物中其他種類豐富的“糖”。 我們知道， 兒童飲食多為軟質食物， 如奶粉、蛋糕、餅乾以及某些膨化類食品。 它們共同的特點是黏稠性強、含糖量高， 容易滯留在牙齒表面發酵產酸， 成為齲病發生的重要因素之一。 所以， 家長得留意防止各類糖分在孩子口中的滯留。