老人怎麼應對口腔健康方法

“人老應該掉牙“的舊觀念， 隨著人們對口腔健康的正確認識而逐步改變。 老年口腔 衛生保健的目標為至少保持20顆功能牙， 維持最基本的口腔功能狀態或者通過最低限度的修復， 盡可能康復口腔功能。

保持老年人的獨立生活自理能力， 提高老年人生活品質。 老年人的心理狀態有其獨特性， 且普遍存在口腔衛生問題和不講究口腔衛生的舊傳統觀念與習慣， 因此， 首要問題是提高老年人自身的口腔保健能力。 老年人要選擇合乎口腔衛生要求的老人用或成人用保健牙刷。 其特點是刷頭較小，

刷毛軟而有彈性， 刷柄較 寬而扁， 容易握住， 不易滑脫， 最好運用含氟牙膏， 可以預防根面齲， 除每天早晚刷牙外， 每餐後刷牙， 對中老年人都有好處， 值得提倡。

由於老年人牙縫較寬、牙齒稀鬆。 光靠刷牙， 還不足以保持牙齒清潔。 在有條件時， 推薦使用間隙刷， 或使用牙線潔牙， 有利於去除鄰面與根面的牙菌斑。 老年人剔牙時， 應選用扁平而楔狀牙籤， 順著每個牙縫的兩個牙面緩慢滑動， 不要用力過猛過快， 可幫助清洗牙鄰面的軟垢和牙菌斑。 在每餐之後， 用清水漱口是一種好習慣， 但漱口不能代替刷牙， 因為其達不到去除牙菌斑的作用。 老年人應糾正不良衛生習慣與生活方式， 如戒酒、不用牙齒開瓶蓋、咬硬物等。

老年人常常會因為戴義齒引起基牙的齲壞，

應及時清洗， 有病要及時治療。 老年人的自我口腔保健活動是他人無法取代的， 是保持老年人口腔健康的基礎， 但是對於一些有嚴重疾病的老人， 如老年癡呆症， 半身不遂等， 由家庭成員或醫務人員進行的特殊口腔護理， 包括刷牙、潔牙、剔牙等是必不可少的。